高考：一場突破自己的魔鬼考驗

引言1
第1章態度決定高度3
1.1我為自己學習4
1.1.1樹立遠大的理想4
1.1.2培養學習的興趣7
1.1.3堅定前行的信念10
1.2保持學習的熱情13
1.3失敗是前進的第一步14
1.3.1冷靜面對失敗，客觀看待自己14
1.3.2增強自信心，善用阿Q精神15
1.3.3主動尋求幫助，善於轉移注意力16
第2章讓時間發揮最大作用19
2.1制定最佳作息計划20
2.1.1制定學習計划的要求20
2.1.2制定學期、月、周、日計划23
2.1.3落實學習計划的措施28
2.1.4擠擠海綿般的時間30
2.2勞逸結合32
2.2.1交替式休息32
2.2.2課間10分鍾，學會放松33
2.2.3不會休息就不會學習34
2.3叫醒生物鍾36
2.3.1計划的生物性37
2.3.2巧用腦的藝術37
2.3.3最佳時間點39
2.4學生無假期40
2.4.1假期的意義40
2.4.2雙休日：保證知識連續性41
2.4.3小長假：鞏固階段性學習42
2.4.4寒暑假：承上啟下的時間點43
第3章45分鍾高效聽課45
3.145分鍾的力量46
3.1.1課堂45分鍾46
3.1.2課堂學習的意義47
3.1.3師者，傳道授業解惑48
3.1.4保持課堂「六到」50
3.2聽課五要素51
3.2.1聽51
3.2.2看52
3.2.3記52
3.2.4想53
3.2.5談53
3.3高效聽課六技巧54
3.3.1刺激感官聽課54
3.3.2帶着疑問聽課55
3.3.3聽課要把握體系56
3.3.4聽課要選擇重點56
3.3.5聽課要邊學邊練57
3.3.6聯想記憶聽課58
3.4將知識「占為己有」58
3.4.1課后知識回顧59
3.4.2給自己一次檢測60
第4章「磨刀」才好「砍柴」61
4.1預習讓課堂更精彩62
4.1.1預習提高聽課效率62
4.1.2預習轉變學習模式64
4.1.3預習加快記筆記速度65
4.1.4預習鍛煉自學能力66
4.2分類預習更有效67
4.2.1預習要分類67
4.2.2課前預習68
4.2.3階段性預習70
4.2.4學期性預習71
4.3預習技巧化72
4.3.1預習方法72
4.3.2良好的預習習慣80
第5章溫故方能知新83
5.1從量變到質變84
5.1.1科學復習的四個要點84
5.1.2高效復習的六大技巧88
5.1.3「打鐵式」記憶93
5.1.4「節假日」總結93
5.1.5「新方法」歸納94
5.1.6「磨槍式」強化95
5.2復習方法學96
5.2.1三段式復習法96
5.2.2計划化復習法101
5.2.3自測性復習法102
第6章和「遺忘」做斗爭105
6.1記憶乃智慧之母106
6.1.1學習新知離不開記憶106
6.1.2提高效率離不開記憶107
6.1.3思考分析離不開記憶108
6.2讓記憶發揮最大力109
6.2.1開發腦潛力109
6.2.2集中注意力112
6.2.3強化理解力113
6.2.4調動「感官」114
6.2.5利用時間差114
6.2.6分配內容量115
6.3常用記憶方法117
6.3.1背誦記憶法117
6.3.2聯想記憶法119
6.3.3形象記憶法121
6.3.4特征記憶法121
6.3.5交流記憶法123
第7章活用錯題本125
7.1「三思」而后行126
7.1.1萬事開頭難126
7.1.2什麼學科就要有什麼風格的錯題本128
7.1.3篩選錯題后記入錯題本129
7.1.4用奪目的色彩、亮眼的方式整理錯題131
7.2為錯誤找「理由」131
7.2.1親力親為查錯132
7.2.2常見錯誤類型133
7.2.3「批注式」查錯134
7.2.4「升級版」查錯134
7.2.5「總結性」查錯135
7.3勝過題海的戰書136
7.3.1再見，題海136
7.3.2你好，「煉丹爐」137
7.3.3一「本」多用之新課時137
7.3.4一「本」多用之期末復習138
7.3.5一「本」多用之考試后138
7.3.6一「本」多用之高考復習139
第8章語文——語言文學的魅力141
8.1語文學科的特點142
8.1.1什麼是語文142
8.1.2掌握語文基礎知識143
8.1.3感受語文文化底蘊143
8.1.4培養語文運用能力145
8.2聽說讀寫146
8.2.1聽力能力146
8.2.2表述能力146
8.2.3閱讀能力147
8.2.4寫作能力150
8.3積少成多152
8.3.1語言基礎152
8.3.2文學常識153
8.3.3古詩詞154
8.3.4名句名篇157
8.3.4美詞美句158
8.4不同文體寫法有妙招159
8.4.1議論文159
8.4.2記敘文160
8.4.3散文161
第9章英語——世界通用的工具163
9.1英語學科的特點164
9.2高中英語兩法寶164
9.2.1詞匯的重要性165
9.2.2詞匯積累方法167
9.2.3語法的重要性169
9.2.4語法的訓練方法171
9.3聽說讀寫173
9.3.1聽力技能174
9.3.2口語技能177
9.3.3閱讀技能179
9.3.4寫作技能181
9.4英語提分經驗184
9.4.1打下堅實基礎184
9.4.2英語高分是讀出來的184
9.4.3字體漂亮加分186
第10章數學——數字符號的力量187
10.1數學學科的特點188
10.1.1邏輯性嚴密188
10.1.2抽象化明顯189
10.1.3實用性突出190
10.2掌握四大數學能力191
10.2.1空間想象能力191
10.2.2邏輯思維能力191
10.2.3計算能力192
10.2.4數學語言表達能力192
10.3數學「三座大山」192
10.3.1數學概念193
10.3.2數學定理194
10.3.3數學公式194
10.3.4「三座大山」內在聯系195
10.4領悟命題本質196
10.4.1推理命題趨勢196
10.4.2重視教材例子196
10.4.3分析數學題型197
10.4.4高效應試提分技巧202
第11章文綜——感性的集合209
11.1文綜的特點210
11.1.1熱點之中彰顯主題210
11.1.2學科交叉貼近生活210
11.1.3關注教材啟發思維211
11.2政治213
11.2.1政治學科特點214
11.2.2扎實政治基礎知識214
11.2.3學習政治基本技能216
11.2.4政治的解題模型217
11.3歷史222
11.3.1歷史學科特點222
11.3.2歷史基礎知識223
11.3.3學習歷史基本技能226
11.3.4歷史的提分技巧228
11.4地理230
11.4.1地理學科特點231
11.4.2地理知識的感性和理性231
11.4.3學習地理基本技能232
11.4.4地理的提分技巧234
第12章理綜——理性的交叉239
12.1理綜的特點240
12.1.1重視基礎知識全面性240
12.1.2突出實驗考核生活化241
12.1.3堅持理論與實際聯系242
12.2物理244
12.2.1物理的三大要素244
12.2.2訓練物理基本技能249
12.2.3物理的答題技巧253
12.3化學257
12.3.1化學基礎知識258
12.3.2學習化學基本技能261
12.3.3化學的答題技巧267
12.4生物270
12.4.1生物基礎知識270
12.4.2學習生物基本技能272
12.4.3生物的答題技巧275