本草綱目養生方

《本草綱目》很早出自於李時珍之手，撰寫於1578年，初刊於1593年。全書共載藥1800余種，其中1000余種為植物藥，剩余的為礦物及其他藥物，由李時珍增入的藥物就有374種。書中附有藥物圖上百幅，方劑萬余個，其中有8000多個是李時珍自己收集和擬定的。每種藥物分列釋名、主治、發明和附方等項。　　《本草綱目》不僅考證了我國古代本草學中的若干錯誤，而且還綜合了大量的科學資料，對藥物進行了相對科學的分類，特別是李時珍對動物藥的科學分類，說明他當時已具備了生物學進化思想。　　《本草綱目》在我國對本草學、生物學的研究具有一定的促進作用，在世界上也產生了很大的影響。曾先后刻印數十次，出版英、法、德、日等多種文字的節譯文或全譯本。　　而本書的編者考慮到一些原材料獲取的難易，特別選錄一些更易尋找原料的章節，如木部、果部、鱗部……而人部、金石部等一些只能作為傳統文化內容來閱讀的部分並沒有選錄書中。另外一些未被選錄的條目則是因為材料不易獲得，對於想通過看書而得到一些健康養生治病知識的讀者來說毫無意義。本書旨在通過精選的條目為大眾開啟一扇健康之門，同時也希望讀者在閱讀中可以學習到更多的祖國傳統文化。