本書是魯迅文學獎獲得者、銀川市文聯主席、《黃河文學》主編郭文斌的文化散文集《尋找安詳》的第二部。書稿以「安詳」為主題,以當代人的焦慮為背景,以傳統文化為底蘊,以如何獲得內心快樂為主旨,匯集了作者「尋找安詳」主題的各地演講實錄,共10篇,分別從幸福路線、根本快樂、社會主義價值觀與中國夢和正能量等方面深入講解,把作者多年來對「安詳」信仰的實踐和感悟通過極具現場感的語言帶給讀者。本書中還加入了各種身份、經歷的讀者對「安詳」的心得體會,與讀者分享「安詳」的現實意義。隨書附贈的光盤是作者在各地講座的現場實錄,讓讀者在視聽享受中真切地感受到「安詳」的精神魅力。