當情緒來敲門：培養孩子的內在感知力

本書鼓勵孩子們像對待客人一樣對待他們的感受——歡迎它們進來，認識它們，也許還能弄清楚它們為何來訪。

通過這些有意識的冥想性的探索，這本書幫助孩子運用內在感知力充分體驗當下的時刻，邀請孩子以接納和平等的心態去感受、探索他們的情緒，並與所有的情緒都成為好朋友。