本書精選《黃帝內經》中關於飲食、起居、勞逸、寒溫、七情、四時季候、地理環境、水土風雨等內容,詳細論述了病因、病機、體質、精氣、藏象、經絡與養生的緊密關系。配以細致翔實的圖解,讓讀者一冊在手,輕松掌握健康生活、養生、防病、治病之道。
本書根據歷代版本精編精校,譯文嚴謹,注釋詳盡准確。本書適合養生保健愛好者及喜歡研究《黃帝內經》的讀者閱讀,具有較高的出版價值。
目錄
黃帝內經•素問
上古天真論篇:長壽者養生秘訣
養生之道
人體生長規律
養生的四種境界
四氣調神大論篇:四季養生法
四季養生規律
陰陽之道與養生
生氣通天論篇:不生病的智慧
陰陽平衡是養生的根本
陽氣的重要性
四季邪氣的更替
過食五味對身體的傷害
金匱真言論篇:疾病從哪里來
風邪是百病之首
事物的陰和陽
五臟與四時的對應及其應用
陰陽應象大論篇:陰陽五行與疾病診治
陰陽的相互作用是自然界的一般規律
四時陰陽對人體的影響
用陰陽學說解釋疾病
調和陰陽要順應自然規律
疾病的陰陽與療法
靈蘭秘典論篇:十二臟腑功能簡述
臟腑的功能
臟腑的協調統一
六節藏象論篇:氣候致病
日月的運行規律
太過、不及與平氣
五運之氣、陰陽變化對萬物的影響
臟腑功能在體表的反映
人迎脈、寸口脈與經脈病變的關系
五臟生成篇:詳診五臟之病
五臟與五味
從面色看五臟的榮枯
五色、五味、五臟的對應關系
氣血與健康
望色與診脈結合判斷疾病
五臟別論篇:五臟分類及診病方法
奇恆之腑和傳化之腑
切寸口脈可以診全身疾病的原理
異法方宜論篇:地域氣候影響治病
不同地區疾病的治療方法
移精變氣論篇:治病方法同時而異
不同時期疾病的治療方法
色脈診察法
診治疾病的要領
湯液醪醴論篇:五谷養生法
湯液醪醴的制作方法
不同時期疾病的治療方法
五臟陽氣被遏所引起的疾病與治療
玉版論要篇:察色診治方法
《揆度》和《奇恆》
病色在面部的表現
脈象與疾病
脈要精微論篇:望聞問切四診法
診脈的要點
從神色與面色看五臟精氣
陰陽變化在脈象上的表現
從夢看人陰陽之氣的變化
診脈的原理
疾病的形成與演變
舊病和新病的判斷
尺膚診脈法
脈象與疾病
平人氣象論篇:健康的脈象
從脈象和呼吸看人的健康程度
脈象與胃氣的關系
寸口脈與疾病
真臟脈的死亡日期規律
逆四時的脈象
五臟的常脈、病脈和死脈
玉機真臟論篇:四季脈象與五臟疾病
四季的脈象
脾脈的脈象
病邪在五臟中的傳播
疾病的乘傳
五臟的真臟脈
真臟脈主死的原因
脈象逆四時
五實與五虛
上古天真論篇:長壽者養生秘訣
養生之道
人體生長規律
養生的四種境界
四氣調神大論篇:四季養生法
四季養生規律
陰陽之道與養生
生氣通天論篇:不生病的智慧
陰陽平衡是養生的根本
陽氣的重要性
四季邪氣的更替
過食五味對身體的傷害
金匱真言論篇:疾病從哪里來
風邪是百病之首
事物的陰和陽
五臟與四時的對應及其應用
陰陽應象大論篇:陰陽五行與疾病診治
陰陽的相互作用是自然界的一般規律
四時陰陽對人體的影響
用陰陽學說解釋疾病
調和陰陽要順應自然規律
疾病的陰陽與療法
靈蘭秘典論篇:十二臟腑功能簡述
臟腑的功能
臟腑的協調統一
六節藏象論篇:氣候致病
日月的運行規律
太過、不及與平氣
五運之氣、陰陽變化對萬物的影響
臟腑功能在體表的反映
人迎脈、寸口脈與經脈病變的關系
五臟生成篇:詳診五臟之病
五臟與五味
從面色看五臟的榮枯
五色、五味、五臟的對應關系
氣血與健康
望色與診脈結合判斷疾病
五臟別論篇:五臟分類及診病方法
奇恆之腑和傳化之腑
切寸口脈可以診全身疾病的原理
異法方宜論篇:地域氣候影響治病
不同地區疾病的治療方法
移精變氣論篇:治病方法同時而異
不同時期疾病的治療方法
色脈診察法
診治疾病的要領
湯液醪醴論篇:五谷養生法
湯液醪醴的制作方法
不同時期疾病的治療方法
五臟陽氣被遏所引起的疾病與治療
玉版論要篇:察色診治方法
《揆度》和《奇恆》
病色在面部的表現
脈象與疾病
脈要精微論篇:望聞問切四診法
診脈的要點
從神色與面色看五臟精氣
陰陽變化在脈象上的表現
從夢看人陰陽之氣的變化
診脈的原理
疾病的形成與演變
舊病和新病的判斷
尺膚診脈法
脈象與疾病
平人氣象論篇:健康的脈象
從脈象和呼吸看人的健康程度
脈象與胃氣的關系
寸口脈與疾病
真臟脈的死亡日期規律
逆四時的脈象
五臟的常脈、病脈和死脈
玉機真臟論篇:四季脈象與五臟疾病
四季的脈象
脾脈的脈象
病邪在五臟中的傳播
疾病的乘傳
五臟的真臟脈
真臟脈主死的原因
脈象逆四時
五實與五虛
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