心理的傷，身體知道
身體是每個人的心靈地圖，我們所有的心理狀態或早或遲、或深或淺都會體現在身體上，身體各個器官部位都對應著不同的心理反應。當我們開始出現肥胖、疼痛、僵硬、消化不良等不適，或者皮膚病、頸椎病、心臟病、癌症等疾病，是否需要停下來和身體進行一次對話，在身體的提示下直面自己的心理世界？
本書結合了露易絲·海·海自己長達40年的自我療愈經歷和蒙娜·麗莎·舒爾茨長達30年的臨床治療經驗，給我們提供了身心整合的最佳痊愈方法。兩位作者通過大量的臨床案例，以露易絲·海的畢生理念「肯定自己」為基礎，讓讀者發現自己對身體和心理的「直覺能力」，識別身體發出的「求救」信號，進而停下匆匆的腳步關注自己、用心感受自己的需要，進而做到真正了解自己、療愈自己、愛自己。
露易絲·海(Louise Hay)，美國著名的心理治療專家、傑出的心靈導師、著名作家和演講家，全球暢銷書《生命的重建》的作者，所著書籍被譯成42種語言，暢銷132個國家，累計銷量突破5000萬冊。她幫助世界各地的人們發現並挖掘自身的潛能，實現個人的成長與自愈。這位偉大的女性被世界各地的媒體親切地稱為「最接近聖人的人」。
蒙娜·麗莎·舒爾茨(Mona Lisa Schulz)，美國佛蒙特大學醫學院教授、精神病學家、直覺醫療和身心醫療專家，擁有30多年的治療經驗，能準確地識別身體的健康問題，曾多次參加《奧普拉脫口秀》《探索頻道》等電視節目。
