飲食才是特效藥：「三高」人群科學食療

高血壓、高血脂、高血糖知識詳細解析，幫助讀者了解「三高」之間的相互關系，掌握「三高」的營養調理原則，從而合理搭配飲食，把「三高」吃回去。上百種常見食材深度解碼，配備最優質、最美味、最健康的降「三高」吃法，讓您吃得放心。數十種常見養生中藥分析，提供最有效、最實惠、最簡便的降「三高」藥膳和偏方，助您輕松享有健康。GI、GL參考值，高熱量、高脂肪、高膽固醇、高糖食物列表，幫助「三高」人群了解食物，遠離飲食誤區。