綻放

綻放
定價:294
NT $ 256
  • 作者:曹宇紅
  • 出版社:中國計量出版社
  • 出版日期:2015-08-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7550258716
  • ISBN13:9787550258716
  • 裝訂:252頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

貝曼老師經常提到一個比喻「回家」——薩提亞模式幫助我們與自己的生命能量聯結,回到內在的和諧、安寧、富足與美好之中。

當我們做到時,就能夠更自然地發展出和他人的美好關系。我們因相同而彼此聯結,因相異而有所成長,所有生命都將綻放出最獨特的光彩。

這本書記錄了薩提亞學員的成長和改變,也包括專業人士的經驗分享。我們可以像旁觀者一樣,在別人的故事中經歷喜怒哀樂。

這是一個美好而獨特的角度,它讓我們有機會在別人的成長歷程中去體驗、思考,探索生活中的真智慧。問題或許是不同的,但解決問題的思路卻是相似的。當我們把智慧的火種傳播出去,就會有越來越多的生命被照亮、被點燃。

曹宇紅,北京大學國際MBA領導力教練,齊家盛業企業應用技術總監。著有《成為教練式的領導者》《領導者的自我超越》。
劉誠哲,國家執業二級心理咨詢師,太平洋薩提亞研究院專業會員,薩提亞模式心理咨詢師、培訓師。
王俊華,中國青年政治學院心理咨詢中心咨詢師,致力於個人成長、家庭情感等領域的薩提亞學習、研究和應用。
 

目錄

推薦序一
推薦序二


第一章:相遇真實的自我
走在幸福成長的路上 葛君明
生活無常,淡然守真 秦波
改變,從外到內 淑莉
不做幸福的旁觀者 藍山
揚帆吧,生命之船
愛人先愛己 范海鴻
每一次喪失都是成長的契機 王俊華
遇見真實的我 許巧枝
在冥想中放下 郭慧蘭
放下 周學萍
從容愛自己 趙文利
從完美到真實 許陽
被生命感動 譚博媛
聯結,釋放愛的能量 靈犀

第二章:聯結所愛的人
歸程 劉稱蓮
讓愛回家 魏星
母親、女兒和我 草子
讓父母做自己 王俊華
讀懂母親 張憶文
我變了,家就變了 雷靜果
親情,沒有解不開的結 孫繼
站在人生的轉折點 小龍哥
重溫相愛的美好 小龍妹
懂得,讓我們深深聯結 劍敏
和她一起成長 梁小波
接納孩子是一堂必修課 駱煜
愛孩子,可以慢下來 陶潔
成為孩子的「知心媽媽」 袁華娟
養育是另一次成長 潘之

第三章:激發組織動力
珍視混亂,直面挑戰 孫繼
信任從「心」開始 曹宇紅
不懼怕感受,不強求改變 范海鴻
相信改變會發生 任偉
欣賞是打開心門的鑰匙 郭慶
外派家庭的愛與聯結 王筱桂
一致性溝通,建立積極關系 劉誠哲
薩提亞走入企業 曹宇紅

第四章:點燃生命之光
家家有本「婆媳經」 劉誠哲
兩個人,相互成就的關系 蘇青
聯結家庭之愛 胡曉秋
聽從內心的選擇 梁凌寒
把愛傳出去 葛君明
「和」而生美 陳慧玲
愛孩子,請先愛自己 張文俊
選擇,而不是犧牲 王俊華
健康的家庭是一劑良藥 陳明星
原諒——生活中的修行 郝宗媛
憤怒消失了 王強
剖析與干預「大學生自殺危機」

第五章:感恩一路同行
首屆中國薩提亞大會紀要
貝曼老師:智慧地敲敲打打 劉誠哲
我的老師約翰•貝曼 郝宗媛
永不停息 曹宇紅
陪伴生命的綻放 沈明瑩 草子
當我遇見薩提亞 成蒂 唐菊
 

序 為生命着色
自從2009年與薩提亞模式相遇,我生命的色彩越來越豐富:在深邃的藍色中,添加了溫馨的粉、熾熱的紅和充滿希望的綠。
溫馨的粉色「裝點」了我的家。在卓越父母、親密關系、個人成長工作坊中,我感受着一個個生動、感人的家庭案例。從不允許自己當眾落淚,到抱着紙巾盒痛哭、腫着眼睛向別人訴說自己的生命故事,我發現,人與人之間居然可以如此親近,人性居然如此美好而頑強!女兒的降臨,使我和老公浪漫的「二人世界」變成了現實的「三人組合」。面對女兒,我的愛中既有期待,也增添了寬容;面對老公「高標准的期待」,我的態度從過去的逆反抵觸變成了現在的坦誠溝通、深深感恩;面對媽媽,我也減少了講道理、提要求,增添了一些傾聽、鼓勵,還有親昵的玩笑……在家中,一個越來越溫和、溫暖的我在成長。
熾熱的紅色「激發」了我的事業。許多學員在學習薩提亞模式之后,更願意也更敢於「傾聽內心的聲音」,去重新選擇職業——不僅是一份自己擅長的、別人期待的工作,更是一項自己感興趣的、內心渴望的事業——我也是其中之一。從2010年開始,我嘗試着將薩提亞模式運用於企業咨詢和培訓中。一開始,我直接講授一些經典的薩提亞理念和工具,有學員反饋說:挺深刻,只是用起來難。隨后,我借鑒積極心理學、引導技術、教練等內容,提出了「心理資本提升」方案。貝曼老師提醒我:「活出薩提亞,而不是販賣薩提亞。」隨后的幾年中,我一邊思考着,一邊繼續跟隨各位導師學習和踐行。慢慢地,生命能量、團體動力、畫面感、薩提亞信念等,這些抽象而深刻的概念一點點融合到我的成長中,過去的困惑和糾結逐漸消融,創造力和激情奔涌而出。
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