PART 1 體驗
羅布林卡 一曲藏戲見百態
哲蚌寺 曬佛曬己曬塵埃
藏歷年 幸福掛滿藏家笑臉
雅魯藏布江 一場驚險徒步
大昭寺 萬盞酥油燈長明
岡仁波齊 轉山一圈洗鉛華
那曲 策馬原上草
羊八井 一泉祛百病
色拉寺 聽一場唇槍舌劍
林芝 桃花盛開的地方
青藏線 神奇的天路
川藏南線 中國景觀大道
川藏北線 奇與美麗同行
滇藏線 半是風光半傳奇
新藏線 堪比蜀道難
中尼公路 國際友誼之路
阿里大北線 兜兜轉轉萬里路
PART 2 進藏
拉薩 藏香裊繞佛音不絕
日喀則 覽盡山水之幽
江孜古城 英雄之傷城
太昭古城 聆聽風雨滄桑
澤當古城 一塊神賜之地
八一鎮 藏地小江南
PART 3 小城
然烏湖 湖水湛藍碧草如茵
巴松錯 倒影婆娑湖如藍
納木錯 一念天上人間
羊卓雍錯 邂逅那一抹藍
瑪旁雍錯 言有盡而意無窮
當惹雍錯 不輸愛琴海之境
PART 4 湖光
珠穆朗瑪峰 世界第一高峰
吉隆溝 絕世隱秘的天堂谷
雅魯藏布江峽谷 地球之秘境
魯朗林海 恬靜而優美之海
墨脫 隱藏着的蓮花
亞東 多姿多情多濃墨
PART 5 尋古
布達拉宮 世界屋脊明珠
古格王國遺址 金戈鐵馬皆消散
薩迦寺 藏地敦煌
雍布拉康 西藏第一座宮殿
藏王墓 千年的蒼涼
扎什倫布寺 歷代班禪駐錫之地
PART 6 風物
酥油茶 千般效用稱上品
糌粑 隨便吃吃的美味
青稞酒 酒入愁腸，唇齒留香
轉經筒 轉山轉水轉佛緣
唐卡 藏族百科全書
哈達 潔白的雲霞
藏羚羊 可可西里的驕傲
冬蟲夏草 身價賽金珠
藏紅花 紅色金子
