分為三大內容,一為書法論,包括筆法、腕法、筆意、執筆五字法以及習字方法與選帖等,二為二王書法管窺,三為歷代名家書經驗談輯要釋義,包含了漢、五代、唐代等名家的書法要訣。
沈尹默先生崇尚晉代二王的書法藝術,並廣集歷代書家所長,工正行草書,尤以行書擅長。精於用筆,於筆勢、筆法多有闡發,其書法理論對近代書法界有深刻影響。他是科學筆法理論的始創者,中興現代帖學書法的盟主。《沈尹默書法論叢》最后收錄了部分沈尹默先生書法代表作及圖章作品,為書法研究與學習者來說是不可多得的可貴資料。
沈尹默,原名君默,浙江湖州人,早年留學日本,后任北京大學教授和校長、輔仁大學教授。1949年后歷任中央文史館副館長,上海市人民委員會委員,第三屆全國人大代表等職務。以書法聞名,民國初年,書壇就有「南沈北於(右任)」之稱。二十世紀四十年代書壇有「南沈北吳(吳玉如)」之說。著名文學家徐平羽先生,謂沈老之書法藝術成就,「超越元、明、清,直入宋四家而無愧。」已故全國文物鑒定小組組長謝稚柳教授認為:「數百年來,書家林立,蓋無人出其右者」。已故台北師大教授、國文研究所所長林尹先生贊沈老書法「米元章以下」。