霧霾防護手冊

本書針對老百姓而編寫的「霧霾防護手冊」，旨在幫助讀者科學地抵御霧霾、將霧霾的危害降到最低、健康而快樂地生活。全書系統性地分為四大部分：第一篇為讀者詳細介紹了有關霧霾的基本知識；第二篇為讀者講述了霧霾天該如何防護，口罩、空氣凈化器該如何選擇，如何打造健康的居家環境，外出時又該如何防霾；第三篇介紹了抵御霧霾、健康排毒的具體措施，如飲食排毒、運動排毒、精神排毒等；第四篇有針對性地講解了幾大易受霧霾侵襲人群該如何防范霧霾，有孩子、老人、吸煙者、駕車者。