中醫補肺養生法.第3版

第1章 肺與肺虛補養基礎知識
一、肺的概念與生理功能
二、引起肺虛的十大原因
三、肺病的四大病理機制
四、肺病常見虛證證候
五、現代醫學對肺的研究
六、肺虛補養常識
第2章 補肺常用中藥
北沙參
玉竹
浙貝母
太子參
天冬
藕節
黃精
黃芪
南沙參
杏仁
蘆根
麥冬
西洋參
半夏
白茅根
白及
阿膠
羅漢果
白果
百合
第3章 補肺常用食品
梨
椰汁
甘蔗
白砂糖
豆漿
銀耳
松子
豬肺
豬胰
牛乳
鴨蛋
柑子
冬瓜
生姜
冰糖
海參
銀魚
桃
香蕉
橄欖
荸薺
茄子
水芹
香榧子
豆腐皮
第4章 滋補肺陰
一、滋補肺陰靚湯
天冬蘿卜湯
羊肺湯
蛇舌草土茯苓金錢龜湯
南北杏仁雪耳白果燕窩湯
豬胰玉米須湯
淡菜海帶冬瓜湯
西洋菜蜜棗湯
蟹黃銀杏湯
銀蹄湯
雪耳滋肺湯
乳鴿燕窩湯
燕窩湯
杏仁川貝地黃老鴨湯
銀耳烏龍湯
金銀菜豬肉湯
雪梨銀耳瘦肉湯
菠蘿雞片湯
腐竹白果馬蹄豬肚湯
紫海燕湯
蝸牛瘦肉湯
沙參心肺湯
雲片銀耳湯
肉片黃瓜湯
珊瑚蒓菜蟹湯
木耳豬肺湯 二、滋補肺陰藥膳
貝母燉兔肉
涼凍綠豆肘
沙參玉竹蒸鴨
清蒸貝母甲魚
沙參蟲草燉龜肉
丁香梨
菜心包地黃肉圓
酒釀銀耳
口蘑干貝雞丁
月宮銀耳
燴銀耳
蟲草大棗燉甲魚
雞湯燕窩
扒燕脯
白果圓子羹
黃精燉豬肉
枸杞燉牛肉
三、滋補肺陰粥
梨粥
葛根粉粥
玉竹粥
羊脊骨粥
黃精瘦肉粥
黃精粥
甘蔗汁粥
麥米豆角粥
玉竹木耳粥
花生殼粥
地骨皮粥
天花粉粥
川貝雪梨粥
四、滋補肺陰方
益氣養陰止渴飲
百合固金湯
人參麥冬湯
秦艽鱉甲湯（散）
四陰煎
滋陰潤燥湯
玉泉湯（散）
益氣養陰湯
第5章 溫補肺陽
一、溫補肺陽靚湯
豬肺止咳湯
杏川肉丸湯
二、溫補肺陽藥膳
姜豉飴糖
夫妻肺片
蟲草鵪鶉
枸杞炒臘狗肉
姜汁牛肺糯米飯
棗杏燜雞
三、溫補肺陽粥
加味干姜粥
香蘇粥
香菜蔥白粥
麻黃干姜粥
附子干姜粥 四、溫補肺陽方
清肺理脾鎮咳湯
二蟲止嗽散
鋤雲止咳湯
五子導痰湯
扶腎蠲飲湯
固本止咳丸
第6章 補肺益氣
一、補肺益氣靚湯
黨參杏仁川貝老鴨湯
節瓜滾魚湯
花旗參雞湯
冬瓜燒鴨湯
西洋菜滾牛肉湯
潞黨靈芝豬肺湯
鮮蓮銀耳湯
椰子雞肉湯
參百豬肺湯
洋參烏雞湯
山藥羊肉湯
洋參蟲草豬肺湯
三鮮湯
二、補肺益氣藥膳
香辣牛肉
黃芪糖醋鯉魚
參芪蟲草乳鴿
九仙薯蕷煎
太子雞
爆人參雞片
蟲草全鴨
黨參燉鵪鶉
雙參燒鯉魚
陳皮油燙雞
黃精煨肘
三、補肺益氣粥
人參百合粥
人參粥
加味補虛正氣粥
人參阿膠粥
黃芪阿膠粥
四、補肺益氣方
保肺湯
玉屏風散
參麥湯
人參湯
拯陽理勞湯
五味子湯
第7章 補肺止咳
一、補肺止咳靚湯
蟲草銀耳湯
蝦米紫菜蘿卜湯
羅漢果豬肉湯
杏仁雙葉豬肺湯
海蜇馬蹄湯
西洋菜蜜棗湯
四仙湯
三寶豬肉湯
蝴蝶漢果豬蹄湯
貝母秋梨湯
銀魚湯
銀耳百合沙參湯
豬肺斂肺湯
雪羹湯
銀耳鴿蛋湯
杏仁麥冬湯
清湯銀耳
苦瓜清湯
雙耳湯
參藥鵝肉湯
瘦肉杏仁湯
雪梨瘦肉湯
銀耳瘦肉湯
木耳肉片湯
沙參百合鴨湯
二、補肺止咳藥膳
攢絲燕窩
蓮子百合煨豬肉
玉參燜鴨
杞子燕窩
陳皮杏瓜飲
蟲草汽鍋雞
糖熘白果
山楂核桃茶
龍衣炒雞蛋
貝母甲魚
冰糖天燭子
杏仁豆腐
蔥燒海參
貝母甲魚
玉露糕
白燒銀耳
涼拌銀耳
止咳梨膏糖
枸杞蒸鴿
銀耳面
杏梨飲
飴糖蘿卜汁
三、補肺止咳粥
全蠍大蒜粥
枇杷粥
沙參寸冬粥
竹瀝粥
四仁橘皮粥
山藥杏仁粥
竹葉花粉粥
沙參玉竹粥
山藥雪梨粥
沙參麥冬粥
化痰軟堅粥
益肺清痰粥
蜂房潤肺粥
貝母粥
枇杷葉粥
四、補肺止咳方
生津止渴益水飲
三才丸
清燥救肺湯
加味生脈湯
九仙湯（散）
第8章 補肺養血
一、補肺養血靚湯
黃豆芽豬血湯
茅根仙鶴草蛇莓豬肺湯
馬蹄蕹菜湯
銀耳鵪鶉蛋湯
蝴蝶茭白湯
生魚葛菜湯
生菜滾牛肉湯
豬肺蘿卜湯
冰糖黃精湯
三耳湯
白菜牛百葉湯
絲瓜肉片咸蛋湯
絲瓜瘦肉湯
川貝杏仁飲
石蘆飲
雪梨藕汁飲
麥地柏汁飲
三鮮汁
二、補肺養血藥膳
蟲草燉金錢龜
蟲草金龜
生姜大蒜燉紅糖
銀耳鶉蛋
沙參煲雞蛋
白及冰糖燕窩
川貝釀梨
三、補肺養血粥
黃花菜瘦肉粥
百合白及粉粥
松子粥
珠玉二寶粥
白木耳粥
百合粥
天冬黃精粥
白及川貝粥
白及大棗粥
麥地粥
新加珠玉二寶粥
糯米阿膠粥
三七白及粥
二冬阿膠粥
四、補肺養血方
二參化痰止血湯
清肺止血湯
洋參靈芝香菇散
補肺泄肝湯
月華丸
補肺阿膠湯
第9章 哮喘
一、防治哮喘靚湯
益壽鴿蛋湯
白果小排骨湯
豬胰止渴湯
芙蓉豬肺湯
麻杏雪梨瘦肉湯
寧嗽止喘湯
蟲草全鴨湯
二、防治哮喘藥膳
蜂蜜蘿卜
杏仁豆腐
牛奶枸杞鶉蛋
白果雞丁
玉參燜鴨
雞泥銀耳
二黃烏貝甲魚
金瓜餐
白果蒸雞蛋
山藥芝麻酥
杏仁茶
百果玫瑰球
燕窩蓮蓬蛋
加味期頤餅
肺羹銀耳
蜜餞雙仁
銀杏蒸鴨
三、防治哮喘粥
紫蘇麻仁粥
芋頭粥
四仁粥
參蚧粥
銀杏大棗粥
加味參苓粥
蘇葉杏仁粥
黃精蟲草粥
白果杏仁粥
白鴨蟲草粥
萊菔蘇子粥
四仁粥
四、防治哮喘方
麥味地黃湯
麻黃湯
人參蛤蚧散
杏花湯
蛤蚧蟲草散
肺腎咳喘方
黃芪山藥玄參湯
桂枝杏朴湯
延年半夏湯
第10章 氣管炎
一、防治氣管炎靚湯
白菜雞湯
貝母肉圓湯
雪耳鴨腎湯
鵝肉補陰湯
百合黨參豬肺湯
潤肺梨貝湯
白雪銀耳湯
橄欖蘿卜飲
葫蘆瓜肉片湯
蜜棗甘草湯
蓮實雪耳湯
苦杏仁姜汁豬肺湯
蘿卜杏仁牛肺湯
粉葛葛菜鱅魚湯
川貝冰糖米湯
二、防治氣管炎藥膳
冰糖燕窩
黑豆釀梨
銀杏雞丁
栗子核仁燜肥雞
蟲草煲鮑魚
參貝煨豬肺
花椒煨梨
黃精川貝杏仁
三、防治氣管炎粥
燕窩蟲草粥
蘇子粥
豬肺粥
百玉二冬粥
橘紅粥
二陳二仁粥
百合貝母粥
蘿菠二寶粥
黃藥粥
四、防治氣管炎方
麥味人參湯
沙參麥冬湯
平喘湯
納氣丸
大棗丸
三補湯
補肺湯
第11章 肺結核
一、防治肺結核靚湯
龜肉百合湯
冰糖黃精湯
鱉肉百部湯
百合鯽魚湯
西洋參蟲草心肺湯
雪羹湯
燉鱖魚湯
沙參豬肺湯
百部龜肉湯
燕窩白及湯
二、防治肺結核藥膳
芙蓉燕窩
杏仁桂圓燉銀耳
黃精杏仁蒸驢肉
地骨爆兩羊
山藥蒸白鱔
杏仁蒸五花肉
燉蜜川貝母
白及糖
貝母釀梨
蟲草燜鵪鶉
白及蛋花
黃精燉肉
三、防治肺結核粥
核米山藥柿餅粥
天冬雪梨粥
酥蜜粥
燕窩粥
大蒜粥
百合麥冬粥
黑豆松子粥
四、防治肺結核方
五參五皮飲
黃芪鱉甲湯（散）
固表止汗湯
青蒿鱉甲湯
健脾和肝湯
玉竹沙參五味湯
五味糯稻根湯
拯陰理癆湯
保肺湯
抗癆彌洞散
第12章 失音
一、防治失音靚湯
滋潤清音湯
貝母公英銀花豬肉湯
玄麥甘桔湯
土茯苓川貝馬蹄鷓鴣湯
海帶冬瓜甜湯
牛蒡子咸魚湯
加減古方五汁湯
雪耳南北杏鵪鶉湯
馬蹄玉帶湯
蝦干黃瓜湯
青蘿卜煲橄欖湯
芥菜咸蛋湯
雪耳燕窩瘦肉湯
羅漢肉片湯
鱉肉利咽湯
冬菇雪耳豬胰湯
川貝雪梨豬肺湯
二、防治失音藥膳
南沙參煮蛋
羅漢果速溶飲
蜂蜜冰片飲
米醋蛋清湯
鮮姜蘿卜汁
絲瓜速溶飲
三、防治失音粥
絲瓜甘蔗汁粥
無花果粥
橄欖粥
復方魚腥草粥
梨汁冰糖粥
玄參烏梅粥
木蝴蝶粥
四、防治失音方
益咽湯
玉蝴蝶湯
養陰清肺湯
鐵笛丸
干氏三甲散
開音方
養津飲
第13章 補肺膏方
鮮石斛膏
五汁柿桃膏
五汁蜜膏
冬令咳喘膏
黃精百合牛骨膏
一葉膏
龍眼參蜜膏
紅白蘿卜蜜膏
補精膏
梨參膏
冰糖杏仁糊
百合藕羹
白及燕窩羹
羊髓羹
五味蜜膏
天冬膏
當歸羊肉羹
山藥羊肉羹
銀耳鴿蛋糊
蔗汁山藥糊
米湯冰糖慈菇糊
山藥杏仁糊
川貝蜜
柏葉蜜
節瓜三絲羹
靈芝銀耳羹
百合梨膏
第14章 補肺藥酒
回春酒
復方蛤蚧酒
雙參酒
六神酒
雪梨酒
玉液酒
醍醐酒
延壽酒
人參枸杞子酒
天冬酒
八味黃芪酒
乳酒
蛤參酒
合和酒
參蛤蟲草酒
地黃羊脂酒
人參酒
五味子酒
壯陽酒
紅顏酒
神仙固本酒
第15章 針灸補肺法
一、針刺補肺法
二、艾灸補肺法
第16章 拔罐補肺法
第17章 刮痧補肺法
一、刮痧工具
二、刮痧的操作方法
三、刮痧要領
四、常用刮痧補肺方
第18章 按摩補肺法
第19章 穴位敷貼補肺法
第20章 敷臍補肺法
第21章 埋線補肺法
一、常用埋線方法
二、常用埋線補肺法
第22章 藥浴補肺法
一、全身藥浴
二、足浴補肺
第23章 藥枕補肺法
第24章 運動補肺法
第25章 吐納導引補肺法
一、羅漢功站樁吐納法
二、十二段錦導引法
第26章 國醫大師補肺法
第27章 民間簡易補肺法
第28章 其他補肺法
一、自然環保補肺法
二、呼吸肌訓練補肺法
三、耳穴補肺法
四、滴鼻與熏鼻補肺法