學做藥膳不生病隨身查
學做藥膳不生病隨身查
藥補不如食補，遵循「以食為養」的傳統理念是《學做藥膳不生病隨身查(彩色圖解)》最大的特色，每一款藥膳都將蔬菜、肉類、水產等食材、藥材和調料巧妙搭配，力求讓讀者學會制作既營養，又健康的餐桌美食，樂享食材和藥材的天然補益作用。
此外，張明還按照藥膳不同的功效，精心為讀者打造了四季養生藥膳、臟腑調理藥膳、美容養顏藥膳、強身健體藥膳、常見病對症調理藥膳等，讓讀者在充分了解藥膳功效的基礎上，根據自身的實際情況正確選擇，從而通過日常飲食做好疾病的防治，使身體保持活力四射的健康狀態。
