悲觀態度，樂觀生活--叔本華的人生智慧

第一卷 世間的所有苦難都源自人格本身
誰經常笑，誰就是幸福的；誰經常哭，誰就是不幸的
世界相同，每個人的感受不同
其實那些小災禍只是經過化裝的小小不便而已
具有美好的品格的人是幸福的
幸福屬於那些能夠容易感到滿足的人
終日無所事事的人又怎麽會感覺幸福
太想快點獲取幸福而不得，你才會愈加失望痛苦

第二卷 為什麽我們遇到的痛苦要比想象中的多
生命中的那些痛苦與虛無究竟是什麽
世上總有陽光照不到的地方
幾乎沒有人是完滿的
你想要的越多就越痛苦

第三卷 所謂的痛苦，大多是因為你對生活期望過高
之所以感到不滿，原因就在於我們試圖不斷提高原來的要求
世上的很多無奈都是源自於對完美的苛求
理性的人尋求的不是快樂，而僅僅是沒有苦楚
痛苦往往是因為我們期許得太多
努力工作的同時也應該學會享受生活
節制我們的欲望，控制我們的憤怒

第四卷 不要過分重視你在他人眼中的位置
不要過分重視你在他人眼中的位置
榮譽是外在的良心，良心是內在的榮譽感
不喜歡與他人頻繁交往是一件很自然的事情
驕傲是自身價值的體現，而虛榮是來自外在推崇
沉默之樹，可結出安寧之果
敢於信任自己，別讓外在的因素影響了你的判斷
每個人都能找到屬於自己的位置

第五卷 記住，你存在的本身就是有意義的
自殺是最怯懦的行為，是弱者逃避的托詞
大多數人都是平凡的存在，你也不例外
寧做平凡的好人，也不做有才華的壞人
只有睡得好的人，思維才能更活躍
求生毅力是人類最內在的實質
你的行為決定你生存的意義
死亡本身是不值得恐懼的
我們的精神在本質上是完全不可毀滅的東西

第六卷 正確對待生命中不可或缺的愛
性欲是生命意志中最強烈的肯定
愛神是盲目的，愛情是需要經營的
真正的友誼需要與朋友感同身受

第七卷 懂得善待他人，他人才會善待你
少一些利己，多一些仁愛
當一個人已經定性的時候，任何人或事都不會再改變他
認清什麽樣的人才是真正值得你結交的朋友
與其嫉妒別人的成就，不如盡快去提高自己
報復他人並不能使你獲得真正的快樂
要麽獲得別人的尊敬，要麽得到他們的喜愛
盡量不要厭惡他人或讓他人感到厭惡

第八卷 發現美，認識美，你才能感受到生活的快樂
閱讀使我們的思維變得敏捷
同聲同氣是感受快樂的源頭
自然本身具有精湛的藝術之美
音樂是治愈心靈最好的解藥
我們都擁有發現美的那雙眼楮
水晶生命就在於它凝聚結晶的那一刻，文字也是一樣的