打通你的任督二脈：十四經脈通養全身

十二經脈是經脈中的主體，加上奇經八脈中的任脈與督脈，統稱十四經脈。經絡是內屬於臟腑，外絡於肢節，具有行氣血，營陰陽，濡筋骨，利關節，決生死，處百病，調虛實的作用。 本書為您講解經脈養生法，運用針刺、艾灸、點穴、按摩等方法刺激經絡上的穴位，以激發經氣，達到調和氣血，旺盛代謝，通利經絡，增進人體健康目的。