誰偷走了我的時間：高效能人士的時間管理手冊

第一章　會忙的人，時間會更多　1
　你的時間是否夠用　2
　從「盲碌」到忙碌　４
　成功者都是時間管理的高手　７
　為你的生命加快腳步　10
　高效率創造財富　12
　就從今天開始，改變自己　15
第二章　從設定目標開始，學會時間管理　17
　成功源自目標的指引　18
　追求的應是真正有價值的　20
　模糊短視的目標等於無目標　22
　讓目標激發潛能　24
　朝三暮四讓人一事無成　26
　學會把大目標分解成明確具體的小目標　28
　抓住當下：確定你能實現的最近目標　30
第三章　好的計划才能戰勝變化　33
　給你的目標制定計划　34
　倒推法：列出「死期」之前每個階段要做的事　36
　謹防「墨菲第二定律」　38
　為將來的事做好一份日程安排　40
　給計划少許靈活性，以適應變化　42
　使用「ABCDE時間管理法」 　44
　掌握80/20法則：把精力花在回報最高的事上　46
　象限管理法：緊急的事未必重要，要事未必緊急　49
　當心常人最易陷入的排序誤區　52
第四章　一天48個小時的秘訣　55
　你意識到自己的「時間管理風格」了嗎？　56
　照你的精力時段，為次日做好詳細安排　59
　當心陷入「常規工作陷阱」　61
　學會專注：一次做好一件事　64
　當有更重要的事打亂日程時，當下做出調整　66
　善用「每日備忘錄」　68
　攜帶紙筆，隨時記下冒出的靈感和點子　70
　科學地擴充時間：把一天利用成48小時　73
　每晚自我反省，尋找可以改進之處　75
第五章　浪費的都是生命　77
　培養緊急意識，使用快節奏工作　78
　會議發言，切忌滔滔不絕只放不收　81
　學會同人說「不」　83
　整理好辦公桌，不要把時間花在找東西上　85
　撥打接聽電話遵循「3分鍾原則」　88
　少說多做，莫把時間多花在空談上　90
　當心陷入「帕金森時間效應」　93
　當斷則斷：決定下來才能采取行動　95
　今天的工作完成在今天，明天自有明天的事　97
第六章　借用他人力量，讓效率加倍　99
　明確自己的責任和范圍：不要搶了別人的事　100
　確認有哪些事是你必須親自做的　102
　有些事情讓別人去干更為合適　104
　了解他人的時間管理風格　106
　學會指派和授權：讓別人跟着你的手指轉　108
　學會外包：借助外部資源幫你成事　111
　做好組織協調，以防人多添亂　123
　清晰告訴執行者你的時間要求　115
　記住跟蹤檢查，確保對方按照你的意圖去做　117
第七章　讓同樣時間得到更多結果　119
　盯「面」而非「點」：做事之前先統觀全局　120
　為了完成目標，有些事情是可以並行來完成的　122
　專注目的，搞好事情之間的協調　124
　善用「外在的巔峰」，讓自己左右逢源　126
　集合聽眾，同樣的事情只說一遍 　128
　學會把事情做成「一箭雙雕」　130
　找到瓶頸環節：預先疏通以防執行時擁塞　132
第八章　信息時代的時間管理秘籍　135
　時間和金錢的換算：花錢買來高效武器　136
　善用電話的省時功能　138
　多用電子郵件，把握回復的主動性　140
　能用傳真發送的資料，絕不郵寄　142
　使用配置較高、運行較快的電腦　144
　為你的電腦配備最合用的軟件　146
　實行聯網辦公，節省存儲及信息查找的時間　148
第九章 瞬間捕獲有效信息　151
　信息泛濫跟信息缺乏一樣有害　152
　縮短不必要的信息處理時間　154
　建立文件管理系統，分門別類管理文件　156
　不要訂閱太多的報刊　158
　借助關鍵字來篩選你想要的信息　160
　掌握最有效的讀書技巧　162
　帶着耳朵去聽：提高傾聽效果　165
　學會辨別信息的真偽，避免誤聽誤信　167
第十章 效能比效率更重要　169
　效能的重要性遠遠大於效率　170
　做事用腦，不光用手：好方法最易實現高效　172
　找到「焦點」，把復雜的事做簡單　174
　時斷時續是高效的大敵　176
　多檢查幾次「最不容易出錯的地方」　178
　不要單純解決問題，要找出不讓問題復發的方案　180
　不要因為追求「完美」而額外花費很多時間　182
　爭取一次做好：返工意味着以前所做的努力無效　184
　經常檢查並及時調整你的計划，以防目標偏離　186
第十一章　會忙的人，都是會休息的人　189
　精疲力乏干10小時，不如精神飽滿地干5小時　190
　掌握隨時隨地放松的要領　192
　晚飯前休息1小時，會給你每天增加1小時　194
　不要失眠要睡眠：睡眠既要充分又要科學　196
　正確對待熬夜：一不能太晚，二要迅速補回　198
　「一天忙到晚，周末連軸轉」不值得提倡　201
　不要無效地堅持「下班晚走」　203
　超時工作是能力不強的表現，每周至少三天按時回家　205
　不要身軀在家里，大腦還在辦公室　207
　不要因為工作而犧牲掉自己的全部業余愛好　209
　享受跟親友共處的美好時光　211
第十二章　正確認識時間和生活　213
　重新審視你的生活價值　214
　聰明地挑選該做的事　216
　尋找能幫你解決生活瑣事的代理機構　218
　吃有助於維持精力的健康食物　220
　擺脫誘惑物：擺脫讓你沉迷而導致時光虛度的事　223
　專注當下：專心地做好目前最應做好的事　225
　實現你因「沒時間」而一直推遲的夢想　227
　生活簡單也是一種享受　229

「不能管理時間，便什麼都不能管理。」這是現代管理大師彼德·德魯克的名言。

時間是什麼，有人說是力量，有人說是知識……但是自從富蘭克林提出時間就是金錢之后，人們頓時成為它的奴隸，對它頂禮膜拜，誠惶誠恐。但是也總有人不願做時間的奴隸，那麼就要學會怎麼去做時間的主人。

學會合理地管理時間，我們就離成功的大門更近一步。時間是如此寶貴，但它又是最有伸縮性的——它可以一瞬即逝，也可以發揮最大的效力。

現實中，不是每個人都會管理自己的時間，不少人還是在毫無目的地混日子，浪費着自己的寶貴生命，忙是忙了，可是最后的結果卻是工作沒成效，家庭不和諧，朋友也沒顧上。與其這樣驢子拉磨一樣地瞎忙，還不如靜下心來考慮一下時間的安排。