養好腿腳人不老：足療、按摩、運動保養全知道

人老腳先老，養生先養腳。腳是人體臟腑器官的縮影，腳部穴位是最有效的天然大藥，學會養腳讓你年輕10歲。腿和腳對人體的養生保健作用，很早就已經引起古人的重視和研究。

其中腿足療法更以其操作簡便、見效快、無副作用的特點，盛行千載而不衰。「千里之行，始於足下」，本書為你揭開神奇的足部反射區保健作用，通過細致的足底反射區手繪圖，給您最直觀的視覺體驗。同時，我們又將反射療法應用到日常的身體保健和各種常見高發病的治療上，給您全面的保健方法。