懷孕聖經

作者序
Part 1 孕前準備
第1節 孕前要知道的受孕知識
生命是怎麼產生的
排卵期與生理周期
影響優生的因素
受孕與生育質量
第2節 營養是優孕的“最佳源泉”
孕前飲食要調整
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Part15孕期安全問題
第1節電腦與家用電器
認識電磁輻射
面對輻射，如何見招拆招
權威醫生如何看待防輻射服
第2節家居清潔等化學用品的影響
排除居室的安全隱患
莫讓裝修造成意外傷害
應避免接觸哪些化學日用品
第3節說一說非同小可的X射線
準媽媽小心——你不知道的放射線
準媽媽接受放射線檢查的5項注意

懷孕和分娩是女人一生中最奮妙的一段歷程，它是一個新的起點，它也是一個新契機。你將擁有新的身份、責任，但你也將獲得獨一無二的體驗，發現身體巨大的力量。

當得知自己懷孕的消息，你可能會感到快樂和興奮，或者由于特殊的身體情況，而出現焦慮與不安，這時需要得到一些必要的信息，讓你明白接下來在你的身體與生活中可能經歷的改變。這正是本書首先要為你做的。

她向你描述了胎兒在子宮中的一系列變化，同時指導你順利完成自身身體和情感的轉變，讓你盡可能地了解和把握這段非同一般且美妙無比的孕期旅程。