脊柱養生秘訣

脊柱養生秘訣
定價:132
NT $ 115
  • 作者:(日)野口晴哉
  • 出版日期:2013-03-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7802581893
  • ISBN13:9787802581890
  • 裝訂:198頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

一代宗師親自介紹脊柱養生秘訣:激發內在力量的行氣法、鍛煉錐體外系運動的活元運動、識別身體運動習性的體癖論、糾正身體過度偏向性運動的整體體操,以及應對感冒、腹瀉、昏厥、皮膚病、腰疼、頸椎病、性的諸問題等的各種調理奇方。活學活用,融會貫通,自會達到「全生」的理想境界,人生也會大放異彩。
 

目錄

第一章
力以氣牛
火災出蠻力
激發內在的力量
回歸本我
第二章
行氣及愉氣
氣是物質以前的存在
合掌行氣法
胸椎行氣法
愉氣法
第三章
活元運動
非意識運動
.......
第六章
活學活用整體法
感冒
手臂疲勞
眼部疲勞
大腦疲勞
暈車暈船
梅雨季節
......
頸椎病
性的諸問題
后記
解讀潛在的自愈能力


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