父母是孩子最好的營養師

父母是孩子最好的營養師
定價：156 元
NT $ 136
  • 作者：張佳美
  • 出版社：湖南科學技術出版社
  • 出版日期：2012-08-01
  • 語言：簡體中文
  • ISBN10：7535772781
  • ISBN13：9787535772787
  • 裝訂：230頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

本書就是針對父母量身定做，該書分上中下三篇詳細介紹了基本的營養常識，父母如何為0～18歲孩子補充配置營養餐，如何針對缺鈣鐵、處於青春失聲期、考試時期等不同狀況孩子提供不同的營養食譜。

張佳美，陝西婦幼保健院副主任醫師，畢業於西安醫科大學。從事婦產科及婦女保健工作20余年，擅長婦產科疾病的診斷和處理、孕產婦營養保健及運動指導、孕前檢查、更年期保健。在國家級及省級醫學期刊發表論文15余篇。
 

目錄

上篇 孩子營養配餐，父母知道多少
第1章 父母要走出的營養誤區
第2章 為孩子成長注入營養素
第3章 父母的家庭營養充電站

中篇 父母，做孩子的家庭營養師
第4章 0—1歲嬰兒：均衡營養是基礎
第5章 1—3歲幼兒：營養素的攝入量增加
第6章 3—6歲學齡前兒童：熱能、營養素需求高
第7章 7—12歲學齡兒童：營養補充別落下
第8章 13—18歲青少年：

下篇 不一樣的孩子，不一樣的營養餐
第9章 補鈣強骨——讓你的孩高人一等
第10章 健腦益智——聰明「吃」出來
第11章 明眸健齒——讓孩子齒白目明
第12章 補鐵排鉛——將營養進行到底
第13章 變聲期要去火——特別時期的特別飲食
第14章 考試營養餐——考試重要，身體更重要
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