美姿美質--打造氣質美女

本書隨著生活水平的不斷提高，人們對自身的要求也不斷的提高，擁有健康的身體、美麗的外形和高貴的氣質成為人們的一種渴望。內外兼修、高雅氣質與秀美身材的完美結合是人們對美麗的詮釋與追求的終極目標。美麗是天生的，但姿態與氣質通過後天修煉是可以改造的，本書將以人體生理科學為理論依據、人體保健學為基礎，以美化身體姿態、培養高雅氣質、增加可塑性為目的，教你如何憑借健康、自信、優雅與內涵，展現超凡脫俗，成為人人矚目的姿質雙料美女。