五禽戲
五禽戲
內容簡介
本書通過圖文結合的形式對五禽戲的每一招、每一式進行了詳細講解，並針對易犯錯誤給予提醒和糾正，使每一位愛好者都能夠更加規範、科學地習練。每天幾分鐘，循序漸進，從而最終達到強身健體、延年益壽的養生功效。本書適合廣大健身愛好者參考閱讀。
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