當疾病來臨時,除了吃藥,你知道什麼飲食能幫助你緩解、治療病症,而什麼飲食對你的病情不利?因為病人也要吃飯,吃飯也能幫助治病,當然最為理想。
生病了,當然會去看醫生,但醫生會細心地指導你每一頓飯,為你分析每一種食物所含的營養成分,並解釋它怎麼起作用、為什麼起作用嗎?不會的,因為醫生並不是你的兼職營養師。
於是,我們有了劉雅娟編著的這本《女性飲食營養全書》。它列舉了女人一生中最常見的數十種病症,並貼心地分享了針對性的營養計划。關於營養成分的治療效果,關於具體吃哪些食物好,哪些食物不好,甚至關於什麼病吃什麼菜的菜單,它都有涉及。我所有關於健康疾患的營養問題,都能從這本《女性飲食營養全書》中得到解答。