女性飲食營養全書

女性飲食營養全書
定價:161
NT $ 140
  • 作者:劉雅娟
  • 出版社:吉林科學技術出版社
  • 出版日期:2012-01-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7538453377
  • ISBN13:9787538453379
  • 裝訂:231頁 / 普通級 / 初版
 

內容簡介

當疾病來臨時,除了吃藥,你知道什麼飲食能幫助你緩解、治療病症,而什麼飲食對你的病情不利?因為病人也要吃飯,吃飯也能幫助治病,當然最為理想。

生病了,當然會去看醫生,但醫生會細心地指導你每一頓飯,為你分析每一種食物所含的營養成分,並解釋它怎麼起作用、為什麼起作用嗎?不會的,因為醫生並不是你的兼職營養師。

於是,我們有了劉雅娟編著的這本《女性飲食營養全書》。它列舉了女人一生中最常見的數十種病症,並貼心地分享了針對性的營養計划。關於營養成分的治療效果,關於具體吃哪些食物好,哪些食物不好,甚至關於什麼病吃什麼菜的菜單,它都有涉及。我所有關於健康疾患的營養問題,都能從這本《女性飲食營養全書》中得到解答。
 

目錄

第一章 女人要吃好——不營養怎能健康美麗
第二章 拯救亞健康女人——合理飲食,趕走身體不適
第三章 贏回嬌美容顏——好營養給女人好「面子」
第四章 變身性感尤物——飲食塑造好身型
第五章 滋養女人魅力——營養修煉你的「內」功
第六章 解決婦科疾病——做自己的營養醫生
第七章 呵護女人生理——經期的愛心飲食
第八章 做個情欲女人——營養讓心中的玫瑰盛開
第九章 女人花開一生——更年期又何妨
附錄 女性常見健康問題飲食宜忌
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