《實用孕產全書》有權威的建議指導你從懷孕的早期跡象到產後的運動,希拉‧基辛格解釋了懷孕後身體和感情變化。以每周的懷孕日記形式告訴你每個階段的情況,並且有涉及到懷孕每個方面和時間的必要信息。
《實用孕產全書》回顧了懷孕和出生的最新動向,評價了一系列常見的醫學程序和檢測。此外,它還有關于最新的分娩藥物、當前醫學科技的安全性等信息,以及母嬰營養的幫助性建議。《實用孕產全書》有權威的建議和清楚的照片和圖表,誠如推薦,它將是能給你最好的生育選擇指導寶典。
目錄
前言
孕周查詢
懷孕︰懷孕早期
如何知道自己已經懷孕了
計劃與準備
懷孕後的身心改變
子宮內的生活
懷孕40周的生活
雙胞胎
胎兒的健康
你的身體健康
孕期健身
體態與平衡
身體與不適
孕期心理調節
如何成為一位稱職的父親
你和你的伴侶
再度懷孕
即將分娩
產前身體調整
觸摸減壓法
模擬宮縮與呼吸
分娩準備時的姿勢
分娩時的姿勢
子宮內部的情形
分娩前夕
分娩時分
分娩時會發生什麼
利用重力幫助分娩
家中分娩一例
分娩的不同類型
緩解腰痛
水中的分娩舞蹈
陪產
水中分娩一例
緩解疼痛、
分娩的醫學控制
“溫和的”分娩
你和新生的寶寶
生命的第一個小時
需要特殊看護的新生兒
寶寶夭折
產後頭10天
父母面對的新挑戰
產後身體訓練
孕周查詢
懷孕︰懷孕早期
如何知道自己已經懷孕了
計劃與準備
懷孕後的身心改變
子宮內的生活
懷孕40周的生活
雙胞胎
胎兒的健康
你的身體健康
孕期健身
體態與平衡
身體與不適
孕期心理調節
如何成為一位稱職的父親
你和你的伴侶
再度懷孕
即將分娩
產前身體調整
觸摸減壓法
模擬宮縮與呼吸
分娩準備時的姿勢
分娩時的姿勢
子宮內部的情形
分娩前夕
分娩時分
分娩時會發生什麼
利用重力幫助分娩
家中分娩一例
分娩的不同類型
緩解腰痛
水中的分娩舞蹈
陪產
水中分娩一例
緩解疼痛、
分娩的醫學控制
“溫和的”分娩
你和新生的寶寶
生命的第一個小時
需要特殊看護的新生兒
寶寶夭折
產後頭10天
父母面對的新挑戰
產後身體訓練
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