和小白羊一起入睡：給學習睡覺的孩子和他們的家長
新的研究表明，放松和入睡是可以學習的。
百分之五十的學齡前兒童和學齡兒童家庭經受睡眠障礙的困擾。
為什麼當我們如此想要睡覺的時候，孩子們卻根本不想這麼做？
很多學齡前或者學齡兒童的家長們經常會發出這樣的哀嘆：「我的孩子睡不着覺!」這本書解釋了為什麼稍大一點的孩子也會遇到睡眠障礙。作者從專業的角度指導家長如何溫柔細膩地幫助孩子放松和入睡，如何對抗噩夢的侵襲，如何快速有效地將孩子從緊張的情緒中釋放出來。書中還包含了關於兒童睡眠行為和生物規律的詳細信息，並且給家長提供了大量生動有趣的睡覺故事，這些故事供家長在孩子臨睡前誦讀，可以有效地幫助其進入夢鄉。
