《中醫長壽學》上篇,以緒論開啟長壽的視野,列及中醫及相關長壽學說中,與人生存相關,長壽所用的天道規律,地道法則,天人合一,道法自然的公式概念,辨證推導方法和哲學觀點。
《中醫長壽學》下篇,以道(理論)、法(方法)、術(技術操作)的結合,聯系人生實處的生、長、壯、老不同年齡;年、季、日、時不同時空;自然物類,風水氣象;居、寢、眠、食、勞逸動靜;思想意識、精神情志等;以精、氣、神為生存長壽之本來著述長壽的信(可能與可行)、解(認識並理解) 、行(施行方法)、證(必然的效果)。