食物相宜相克2011例

食物相宜相克2011例
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內容簡介

  食物不同,食用方法也不同。每種食物什麼時候吃?生吃還是熟吃?怎樣烹調才最科學?吃得不不如吃得對。好的食物,還要采用科學的食用方法。

  人們在挑選食物,食物其實也在挑選人。只有選對了食物,你才能避免「吃出來的疾病」!

  《食物相宜相克2011例》(作者宋犀(方方土))告訴你食品營養的基本知識。
 

目錄

第1章 五谷雜糧中的相宜相克
第2章 蔬菜中的相宜相克
第3章 果品中的相宜相克
第4章 畜禽蛋中的相宜相克
第5章 水產品中的相宜相?
第6章 飲品中的相宜相克
第7章 調味品中的相宜相克
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