女人如花。小巧玲瓏的女人是滿天星,情趣高雅的是文竹,氣質不凡的是牡丹,熱情奔放的是玫瑰,魅力四射的是馬蹄蓮,內心純潔的是芙蓉。
女人如花。有的香氣逼人,令你魂酥骨軟;有的暗香盈袖,令你久久回味。
女人如花。花有百態,女人便有千種。西子捧心是病態美,湘雲醉臥是憨態美,杜十娘怒沉百寶箱是悲情美,林黛玉傷春葬花是詩意美。百千個女人,就如花園中百千朵……
十歲的女孩是花骨朵,含苞待放,嬌艷欲滴;
二十歲的女孩是郁金香,清純幽香,明亮脫俗;
三十歲的女人是玫瑰花,典雅艷麗,香馥迷人;
四十歲的女人是荷花,香遠益清,風采灼灼;
五十歲的女人是牡丹花,雍容華貴,迎風怒放;
六十歲的女人是臘梅花,疏影清雅,幽香宜人;
七十歲的女人是菊花,素雅堅貞,清秀神韻;
八十歲的女人是康乃馨,馨香飽滿,沉澱溫馨。
女人如花,點綴了這個世界。
花,姿態各異。老輩人說唱:新年到,新年到,女要花,兒要炮。一語道破了女孩的最大心願:梳滑頭發,簪朵花兒,鏡里一照,頰面緋紅,花枝亂顫,自以不可方物,旁若無人。究竟旁人贊也罷,羞也罷,那感覺特好。誰要女人天生愛美呢!
其實,想做一個美麗的女人並不難.
愛美是女人的天性!女人保養的方法千百種,如果真要說.起追求美麗的方法,那麼得要感謝古代的女人們呢!因為打開女人美容史,你會發現許多現在頗受重視的肌膚保養方法,溯及以往,原來古時代的女人,早已經會使用,例如敷臉。古時候的女人即已會簡易的敷臉,她們發現敷臉對皮膚具有保養護理的功能,可使皮膚顯得光滑柔嫩。可見,愛美可是不分古今的啊。
那麼你對美麗的功課是不是做得成功呢?你了解自己需要什麼嗎?我們帶你了解最適合你的一套方法吧!
《黃帝內經》中將女人的生理機能以7年為一階段。從第一次行經到絕經,女人一生中要排出400多顆卵子,等到卵子排完了,就要從美麗走向衰老了。每一次的排卵過程,都是一次激素的代謝。體內激素水平正常的女人,臉色紅潤細膩;代謝不好的女人,臉上就會出現各種各樣的毛病,比如長包、皮膚暗黃、沒有血色等。
現代都市女性個個光鮮奪目、堅強獨立,可是誰又知道,我們比任何一個時代的女人都累,因為在夢想面前沒有性別之分,我們必須像男人一樣拼命,承受著無邊的壓力,我們的身體像個陀螺,當轉動成了一種慣性,我們已經無法停下。
亞健康、色斑、頸肩疼痛、婦科疾病……我們的身體怎麼啦?要怎樣才能找回曾經的健康和激情?《小女人養顏經》集合傳統中醫養生、養顏、養心智慧之大成,從而使你從眼楮美到腳趾。本書運用易經思維,闡釋天人相應的養顏養生之道;走進身體的內層,一目了然地審視我們的身體:在短時間內掌握正確的養生養顏理念;避免養生理念上的傳統誤區:應用五行概念去吃穿住行達到養生養顏目的。既簡單又實用,可以讓你樂得自主的同時又擁有美麗。
本書運用易經思維,闡釋天人相應的養顏養生之道;走進身體的內層,一目了然地審視我們的身體;在短時間內掌握正確的養生養顏理念;避免養生理念上的傳統誤區;應用五行概念去吃穿住行達到養生養顏目的。既簡單又實用,可以讓你樂得自主的同時又擁有美麗。
目錄
{Part 1} 花養女人,漂亮一生
玫瑰
桃花
桂花
菊花
茉莉花
荷花
{Part 2} 飲食養顏一一給你由內而外的呵護
第一節 藥補不如食補,別小瞧?飲食的力量
讓女人越吃越漂亮的食物
飲食調整讓你推遲更年期
毒素是可以吃掉的
好吃好喝也能美白的全攻略
一口一口吃掉小雀斑
一分鐘,知道你身體缺什麼
喝水也可以美容養顏
吃也是有講究的
熬夜MM必備的四大美食
第二節 四季養顏美容法
春季美容食品有哪些
夏季適當吃點“苦”
秋季補血氣色好
數九嚴寒暢養生
第三節 飲食減肥法讓你輕松甩掉“小肚腩”
蔬菜沙拉減肥大法
八款讓你不節食也瘦的食譜
素食當道,肥肉BYEBYE
誰說巧克力是縴體“殺手”
雞蛋刮油減肥法,讓你一個月狂瘦20斤
西紅柿一一讓你減肥零負擔
年夜飯要警惕的八大誤區
微波爐加熱牛奶有害嗎
別讓薯片毀了你
第四節 十種自然界中的養顏美容聖品
紅棗一一女性養顏佳品
枸杞一一補肝益腎有奇效
百合一一補氣安神的良方
核桃一一健腦益智的靈丹
黃瓜一一補水祛斑的法寶
銀耳一一窮人的燕窩
當歸一一膚色紅潤全靠它
黃 一一補氣固表有療效
荷葉一一排毒有妙方
蓮子一一滋養補虛有絕招
{Part 3} “面子”很重要,保養要獨到
{Part 4} 中醫美容,還你內外兼修的魅力
{Part 5} 雲想衣裳花想容——排毒與睡眠一個都不能少
{Part 6} 美容瘦身宜忌大全
{Part 7} 五色蔬菜——吃出健康生活
{Part 8} 有氧運動——讓美麗持續到底
玫瑰
桃花
桂花
菊花
茉莉花
荷花
{Part 2} 飲食養顏一一給你由內而外的呵護
第一節 藥補不如食補,別小瞧?飲食的力量
讓女人越吃越漂亮的食物
飲食調整讓你推遲更年期
毒素是可以吃掉的
好吃好喝也能美白的全攻略
一口一口吃掉小雀斑
一分鐘,知道你身體缺什麼
喝水也可以美容養顏
吃也是有講究的
熬夜MM必備的四大美食
第二節 四季養顏美容法
春季美容食品有哪些
夏季適當吃點“苦”
秋季補血氣色好
數九嚴寒暢養生
第三節 飲食減肥法讓你輕松甩掉“小肚腩”
蔬菜沙拉減肥大法
八款讓你不節食也瘦的食譜
素食當道,肥肉BYEBYE
誰說巧克力是縴體“殺手”
雞蛋刮油減肥法,讓你一個月狂瘦20斤
西紅柿一一讓你減肥零負擔
年夜飯要警惕的八大誤區
微波爐加熱牛奶有害嗎
別讓薯片毀了你
第四節 十種自然界中的養顏美容聖品
紅棗一一女性養顏佳品
枸杞一一補肝益腎有奇效
百合一一補氣安神的良方
核桃一一健腦益智的靈丹
黃瓜一一補水祛斑的法寶
銀耳一一窮人的燕窩
當歸一一膚色紅潤全靠它
黃 一一補氣固表有療效
荷葉一一排毒有妙方
蓮子一一滋養補虛有絕招
{Part 3} “面子”很重要,保養要獨到
{Part 4} 中醫美容,還你內外兼修的魅力
{Part 5} 雲想衣裳花想容——排毒與睡眠一個都不能少
{Part 6} 美容瘦身宜忌大全
{Part 7} 五色蔬菜——吃出健康生活
{Part 8} 有氧運動——讓美麗持續到底
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