40歲登上健康快車(修訂版)
本書是衛生部首席健康教育專家洪昭光教授為中青年群體量身定做的健康忠告，它將給這個群體帶來最有沖擊力的21世紀健康生活新理念。
中青年群體是創造社會財富的主力軍，而身體是一切工作和創造的本錢。當他們以為自己正處于“工作最費心，身體最省心”的人生階段時．就已經不知不覺進入生活方式和健康觀念的誤區……
大量的醫學調查數據表明，不健康的生活方式是?切疾病的罪魁禍首!
洪昭光教授的這本書，全面分析中青年群體健康問題的成因，並提供了豐富、精彩而切實可行的健康生活方案。洪昭光教授告訴我們︰要想健康快樂100歲，核心是60歲以前沒有大病；要想60歲以前漢有大病，核心是把握好人生健康的“黃金20年”一一男人30一50歲，女人40一60歲。只要把握這健康快樂的2。年，就為自己事業的成功提供了可靠的健康保證，更為無限美好的人生風景打開了一扇窗口。
