★維多利亞‧貝克漢愛不釋手
英美總銷量超百萬冊
暢銷全球20多國
最辛辣最時尚最有效的健康瘦身風潮
做優雅、自信的魅力女人!
侯佩芩 贊不絕口的超級減肥書
小S 陶晶瑩 貴婦奈奈強烈推薦
●雄據《紐約時報》暢銷榜第1名,連續在榜50周
●雄踞《出版人周刊》暢銷排行榜連續32周
這本書就像戰斗教練一樣,對你大聲疾呼,要你挺身向前,別再自怨自憐,找回自己的生命活力!——美國有線電視新聞網(CNN.com)
這本書用略帶粗暴的口氣,堅定了瘦身者的決心!——《紐約時報》
準備好減肥計劃了嗎?這本書非常辛辣,讀起來讓人興奮不已。——《芝加哥太陽時報》
這是一本神奇的瘦身書,它既提供了如此多有價值的信息,又十分具趣味性,非常值得一讀!——《健康雜志》(Energy Times)
你是否正在為自己肥胖的身材抱怨不已?好吧,如果你能夠不再整天自暴自棄,那就說明你已經作好減肥的準備了。你不必整天餓著自己來達到瘦身的效果,更不用將時間消耗在健身房里。你只需要將自己打扮得漂漂亮亮,同時再開動一下腦筋選擇正確的生活方式,就能讓身材變苗條。減肥就是這麼簡單。
本書就是要告訴你有關食品的真相,以便你選擇食物時能變得聰明起來,可以獨立作出明智的決定。如果你真的按照《大明星最愛的瘦身書》的內容去做,肥胖將會離你而去,健康將會擁抱你的生活。
本書要介紹的並不是一種飲食方式,而是一種生活方式。這種方式就是要讓人們享受食物帶來的美好感覺,讓自己感到純淨、健康、漂亮和充滿活力。改造身心的時間到了,該讓你在街上炫耀自己那已經變小的翹臀了,那場景就像是電影《霹靂嬌娃》中身材曼妙的魅力天使翩翩飄來;該讓你昂首闊步在馬路上了,好似自己已經征服了全世界一樣。總之,你已經進入減肥的美好時代了。