尋找意義︰一種循序漸進的心理療法(修訂版)

修訂版序一
修訂版序二
原版序
緒論
第一章 人與意義
1.無意義是片面性的表現
2.健康的意義是什麼
3.積極心理治療︰解答意義問題
第二章 賦予意義與尋找意義
1.跨文化交流
2.人的基本能力
3.宗教世界觀概念
4.科學思維的貢獻
5.個人的生活
第三章 循序漸進的心理療法
1.積極心理治療的三種途徑
2.意義在東方和西方
3.疾病的意義在哪里
4.積極心理療法的五個階段
第四章 有關意義的問答
1.孩子培養與心理治療
2.時間的心理學意義
3.基本能力與實際能力
4.信仰、宗教與心理治療
5.焦慮、侵犯行為及其他
第五章 未來的黃金時代
1.規劃與未來
2.世界和平︰建議與思考
故事索引
譯者贅言

自己的經驗是昂貴的，別人的經驗是寶貴的。

“尋找意義”歷來都是人生的核心主題之一。《尋找意義》一書已被翻譯成包括中文在內的多種語言，不論東方人還是西方人都對此書表現出了相當大的興趣。《尋找意義》是“積極心理療法”的主要著作之一。積極心理療法簡明易用，已通過基礎課程和碩士課程成功用于心理治療、心理咨詢以及相關學科的教育和培訓。該療法已傳播到世界70多個國家和地區，主要著作已被譯成23種以上的語言，好些國家還成立了積極心理治療機構。我近期對《尋找意義》進行了修訂，現在擺在您面前的就是修訂版中譯本。

積極心理療法有三大基本原則︰�希望原則——積極的人性觀；�平衡原則——沖突動態與沖突內容的平衡；�磋商原則——五階段療法和自我幫助。

《尋找意義》將同世界各地積極心理療法的踐行者一道，致力于把希望原則帶給您，帶給您的鄰居，帶給您的同胞，也帶給世界人民。

《尋找意義》也會帶來更加令人期盼的平衡原則。人生有四大領域︰身體、理智、社會和靈性。一切問題——個人問題，家庭問題，經濟問題，環境污染，酗酒吸毒，精神問題——都是這四個領域失衡的後果。該書不僅會向您闡明這一點，而且會幫您尋找可能的解決方法。

《尋找意義》還會闡述磋商原則。借助這一原則，人類有望找到這個美麗星球上一切苦難的根源。當今時代，世界上的許多經濟、政治和宗教組織都在努力了解跨文化心理療法。積極心理療法麾下的成員一直在協助人們探索心理治療和心理咨詢的新天地，幫助心理健康領域的專業人士更好地了解跨文化積極心理療法。我們相信積極心理療法的跨文化視角能幫助當今的人們找到地球上各種問題的根源所在。

積極心理療法進入中國已有二十余年了。這二十年來，我們的中國同事和其他國家的培訓師一直在攜手努力，共同進步。借修訂之機，我請我的同事葛安妮博士和葛碧健博士為《尋找意義》寫一篇序言，講講他們多年來在中國實踐積極心理療法的經驗，特別是他們在四川地震災區應用積極心理療法的經驗，借以展示積極心理療法易于操作的一面。

最後，衷心感謝萬兆元先生，他不僅參與了《尋找意義》的修訂，而且不辭辛勞地重譯了該書；衷心感謝社會科學文獻出版社的許春山先生，是他給了《尋找意義》 （中文修訂版）出版的機會。