讀懂人生：活在當下

讀懂人生：活在當下
定價：179 元
NT $ 156
  • 作者：李楊
  • 出版社：華夏出版社
  • 出版日期：2010-09-01
  • 語言：簡體中文
  • ISBN10：7508058852
  • ISBN13：9787508058856
  • 裝訂：268頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

真實地活在當下，欣然地享受當下，就要無憂亦無悔。無憂就是不要對未來的事作無謂的想象與擔心，無悔就是不要對過去已發生的事作無謂的思索與計較。人能無憂無悔地活在當下，才能不被未來與過束縛，才能自由自在、快快樂樂地過一生。
 

目錄

第1章　活在當下，展現真實的自我
第2章　享受當下的人生
第3章　掌控當下的情緒
第4章　瓦解當下的痛苦
第5章　呼喚當下的快樂
第6章　感受當下的富足
第7章　感恩，讓心安於當下
第8章　寬容，遵從當下的本性
第9章　簡單，讓當下變得無瑕
第10章　分享，讓愛擁抱當下
第11章　舍棄。獲得當下的重生
第12章　惜，澆灌當下的心田
第13章　立足當下，個盼未來
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