1CD--不老的智慧-世界最長壽教授的超簡單健康法

1CD--不老的智慧-世界最長壽教授的超簡單健康法
定價:156
NT $ 136
  • 作者:鄭集
  • 出版社:四川辭書出版社
  • 出版日期:2010-07-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7806825991
  • ISBN13:9787806825990
  • 裝訂:207頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

世界最長壽教授的超簡單健康法

111歲高齡、中國國家級生物學與營養學大師精華養生論人人適用的養生健康寶典,健康不光靠醫生,更要靠自己!養生是息最好的醫生,每個人部有可能超越年齡的限制,樂健百年,晚輩送給父母長輩最好的健康禮品。

鄭集,生於1900年,現年111歲,南京大學生命科學學院教授,我國著名的老一輩生物化學家、營養學家、中國營養學和抗衰老生物化學的開拓者和奠基者之一中國衰老生物學會第一屆名譽理事會長,中國營養學會原理事長1956年被評為一級教授,是目前仍健在的世界最長壽的教授。2004年,鄭集被英H劍橋國際人物傳記中心授予「21世紀最有成就獎」,並收入該中心編撰的《世界名人傳記專集》,以表彰他對中H生化科學和教育事業的貢獻。
 

目錄

我的養生之道
百年樂行篇
一、如何推遲衰老
(一)青春能否永葆
(二)推遲衰老的具體措施
(三)健康長壽十訣的原理和實施辦法
二、體育鍛煉與防衰老
(一)靜功
(二)動功
三、我的抗衰保健實踐
世紀真知篇
一、什麼叫衰老
二、人體衰老的特征
(一)形態的特征
(二)功能的特征
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