西爾斯育兒經(最新修訂版)

Part　Ⅰ　培養孩子的良好品行
　Chapter 1　依附性養育
　　養育的類型
　　依附性養育的十大原則
　Chapter 2　0～1歲︰建立起親密的親子關系
　　瑪莎與馬修是如何建立起親密關系的
　　做滿懷親情的父母
　　依附性養育如何使管教孩子變得容易起來
　Chapter 3　了解1～3歲年齡段的孩子
　　初學走路的孩子會有什麼樣的行為？為什麼？
　　與學步階段的孩子交談︰他們能夠理解什麼，不能理解什麼
　　引導學步期孩子的行為
　　提供框架
　　從與你同為一體到成為獨立個體︰孩子可預期的行為．
　　幫助學步期孩子輕松愉快地養成獨立性
　　從2歲到3歲
　　對孩子的養育變得容易起來
　Chapter 4　正確地對孩子說“不”
　　說“不”的重要性
　　有創意地說“不”
　　用尊重的態度說“不”
　　實施危險教育的有效手段
　Chapter 5　平息孩子的脾氣發作
　　為什麼會大發脾氣
　　防止孩子發脾氣
　　當孩子“火山爆發”的時候該做些什麼
　　應付和預防稍大一點孩子的脾氣發作
　Chapter 6　父親的管教者角色
　　做了父親︰比爾的故事
　　幫助父親成為管教者的八點建議
　Chapter 7 自尊︰良好品行的基礎
　　幫助孩子樹立自尊的十個途徑，
　Chapter 8　幫助你的孩子表達情感
　　把情感表達出來
　　造就感情豐富的孩子
　Chapter 9 使怒氣為你所用
　　小孩子們為什麼會發火
　　大人的憤怒會對養育和管教產生什麼影響
　　要學會處理憤怒
　　父母內心的平和
　Chapter 10　喂養出良好的行為
　　對行為造成不良影響的食物
　　密切追蹤引起不良反應的食物
　Chapter 11　睡眠訓練
　　嬰兒在夜間的需求
　　夜間管教的若干原則
　　處理常見的夜間養育問題
Part　Ⅱ　糾正孩子的不良行為
　Chapter 12　打屁股︰不可以？可以？還是有時可以？
　　不要責打孩子的十個理由
　　是否存在不傷害孩子的打屁股方法
　Chapter 13　替代打屁股的各種辦法
　　夸獎
　　有選擇地進行忽略
　　對孩子的行為叫暫停
　　不同的選擇會導致不同的後果
　　各種誘導措施
　　各種提醒措施
　　談判的藝術
　　撤銷孩子的特權
　Chapter 14　打破令人討厭的習慣
　　打破壞習慣的步驟
　　吮吸手指
　　當吮吸手指造成傷害時
　Chapter 15　管教令人討厭的行為
　　咬人、打人、推人和踢人
　　穿衣的訓練
　　超級市場里的管教
　　教孩子學會刷牙
　　給孩子洗臉變得更為容易
　　安撫尖聲哭叫
　　清除骯髒的字眼
　　弄髒了內褲
　　用不禮貌的方式稱呼別人
　　發牢騷
　　孩子與你頂嘴
　　讓缺乏活力的孩子興奮起來
　Chapter 16　兄弟姐妹間的爭斗與對抗
　　讓孩子接受新生嬰兒
　　要促進兄弟姐妹間的融洽
　　阻止兄弟姐妹間出現不和諧
Part　Ⅲ　為了孩子的一生而進行管教
　Chapter 17　道德品質和禮貌
　　培養有道德的孩子
　　孩子為什麼會撒謊以及你該如何應對孩子的撒謊
　　培養誠實的孩子
　　鼓勵孩子誠實
　　偷東西
　　欺騙
　　教你的孩子學會道歉
　　當孩子打斷別人談話時
　　教孩子學會講禮貌
　　與別人一起分享
　Chapter 18　培養健康的性別意識
　　培養健康的性別認同
　　為孩子樹立健康的性別榜樣
　　孩子對自己身體的好奇
　　手淫
　Chapter19　特殊階段對特殊孩子的管教
　　對多動癥孩子的管教
　　注意力容易分散
　　管教天性不易滿足的孩子
　　養育有著特殊需求的孩子
　　養育害羞的孩子
　　養育膽怯的孩子
　　離婚後對孩子的養育
　　保姆的管教者角色
　　養育計劃的一個範例

今天，已為人父母的我們，還記得自己小時候的夢與期待嗎？我們一定曾希望有人能傾听、理解、包容我。我們曾目光閃亮地跑去告訴大人們一個個很神奇的想法，但常常會被告知等你長大了之後，你就會知道了。當我偶爾發現有人願意認真地傾听我們的想法時，我們會非常開心非常快樂。現在我們也成了父母，我們將如何來陪伴孩子們成長，讓我們的孩子擁有一個快樂的童年與一個海闊天空的未來，這是本書的作者威廉醫生和其妻子瑪莎，撰寫這本關于如何養育孩子的書的一個初哀。

如何撫育和教育孩子是我們人類文化行為中的重要事件︰作為父母，我們從來也沒有像今天這樣重視自己孩子的成長與發展。科學研究的結果突出地說明了，出生後3～5年中的經歷在整個生命周期中的重要性。在這樣一個特殊的時期，充分滿足孩子在身體、情感、智力以及社會性等各個方面的發展需要，將會為他們一生的成長植就良好的根基。

父母需要不斷地與子女建立密切的關系，因為這是教育子女的基礎。父母怎樣在教育自己的孩子時卓有成效，最有效的就是去了解你的孩子、做孩子的玩伴和孩子一起游戲，同時進行有效的正面支持與獎勵。對此，本書的第一到第四章做出了給父母以應對策略的描述。

動物心理學家利昂‧史密斯博士曾教野熊打籃球。這些熊從野外運來完全是野生的，根本不懂打籃球。史密斯博士訓練野熊時，他既不叫嚷，也不訓斥，更不打野熊。他的全部訓練方法就是和他一起活動，進行正面支持與獎勵。他讓熊站在球場靠近籃板的一個角上，另一個角是籃球。如果熊只是在自己這個角上轉動，那它什麼也得不到。但如果熊朝籃球的方向哪怕邁出很小的一步，它就可以得到一小塊糖和博士的撫摸的獎勵。史密斯博士堅持用這種方法，逐步使熊接近籃球。然後再用同樣的辦法，讓熊撿起球，帶球到籃下，投球。

雖然這個例子很簡單，但對所有父母來說卻具有深刻的意義。讓我們來看看史密斯怎麼做的。首先，確定應該支持的行為和不希望出現的行為。拿球投籃是需要支持的，那麼我們就去支持和陪伴；其次，史密斯博士對期待表現出的行為給予支持與獎勵；第三，並不是在好的行為最後完成時才給予大的肯定與獎勵，而是一步一步地持續給予關注與支持。

陪伴孩子、和孩子一起游戲是十分重要的基本養育策略。當孩子的某一行為得到父母的肯定與支持時，該行為就可能重復。但是在生活中，許多父母不知不覺地采了完全相反的方法。他們無意中對子女不好的行為給予獎勵，教他們做完全違反父母本意的事情。數以百萬計的父母就是在無意之中教會了他們的子女一些不好的行為。

如果一個孩子的行為是父母所喜歡的——與同伴好好得玩、把玩具給同伴玩、不任性、不發脾氣、听父母的話，父母通常並不會理會。父母覺得這些好的行為都是應該的，他們完全沒有意識到，對孩子好的行為不給予獎勵，也就是教孩子停止好的行為。在這樣的情況下，孩子不再好好做，而是調皮搗蛋，把湯灑到地板上、搶玩具、欺負小妹妹、從母親錢包里拿錢，頂嘴不听話等等。由此會引起什麼後果呢？他行為好的時候父母毫不理會，一旦他干了壞事馬上就引起父母的注意。父母教訓他，懲罰他，從某種意義上說是注意了他壞的行為，即反面注意。

從心理學上來說，這樣做的父母違反了我所謂的“不脆的土豆片法”。孩子顯然喜歡吃新鮮的土豆片，不喜歡已經不脆的。但如果只有不脆的土豆片，不吃就什麼也沒有，他也會選擇不脆的土豆片。同樣，孩子喜歡引起父母正面的注意，而不是反面的注意。但如果只有反面的注意，或根本不注意，那麼孩子的選擇通常是引起父母反面的注意。對孩子來說，即使是反面的注意也比毫不理會好。

結果，許多父母教給孩子的恰恰是他們所不想教的。他們對孩子好的行為沒有獎勵，其實是將孩子生活中好的行為抹殺了。他們對孩子不好的行為特別注意，其實是給壞行為以獎勵。

那麼，父母如何對孩子行使一套積極的教育方法呢？首先需要把感情和行為明確分開。所謂“感情”是指內心感情狀態，如愛、高興、興奮、生氣、悲傷和恐懼。感情世界是孩子自己的世界，父母對此絲毫不能影響或改變。孩子感到興奮、悲傷、恐懼、生氣時是無法控制的，他對自己的感情不能負責，因為感情是自發的。孩子的行為則完全不同。行為是外向的，看得到的，也是可以控制的。孩子生氣時無法控制自己，但可以管住自己不向別的孩子扔沙子，不打弟弟，不搶玩具。雖然父母無法影響孩子的感情，但對孩子的行為卻可以大大地施加影響。其次，對孩子的管教必須都是“看得到的”行為，這一點很重要。舉例而言，父母常常會抱怨自己的孩子“做事不負責任”，這樣就太過籠統模糊，不利于我們對孩子作出要求，對于“他做事不負責任”，其實就是“他的玩具、衣服屋亂放”。

當孩子最初開始學習用新的和令人滿意的方式做事時，每次做到了都能得到父母的積極回應，這一點很重要。而當他學會了新的行為，並且開始理智地正常地去做時，父母就需要用更多的時間和孩子一起游戲，和孩子有良好的溝通。當孩子的行為是父母所贊許的並因此而得到獎勵時，父母並不僅僅是在鼓勵孩子繼續這樣的行為，對父母來說也在不知不覺之中學習全神貫注地觀察自己的孩子。發現自己孩子的進步。本書的重點也正在于如何培養與建立好的品行，如同在第三部分所述的那樣“為了孩子的一生而進行管教”。

威廉醫生和瑪莎不僅是個孩子的父母，而且也是兒童養育問題的專家，在本書的第一部分中他們從孩子出生起，從如何培養良好的品行入手，描述了關于建立起親密的親子關系、理解孩子的成長歷程、扮演好父母的角色等方面的事例，同時也為父母們提出了相應的建議。本書的第二部分重點討論了如何改變孩子的不良行為，在此作者對孩子通常出現的不好行為以及父母的養育對策進行了描述，為我們帶來了值得嘗試的建議。

從做老師、做父母一路走來，我的工作每天每時都在面對著這個或那個孩子，每個孩子都以他的方式在展示他自己，無論是你接納的還是你拒絕的，他們都是那個表達著他們自己的孩子。並且，從他們活潑的生命力量中，我清楚地知道那是走向未來的能量，今天成年人的陪伴與關注、耐心與支持、包容與鼓勵，是為了孩子未來的海闊天空。