五行芳香療法全書

第1章 陰陽五行
一、黃帝內經
二、十二經絡、七情、六氣
三、五行‧天地之象‧相應人體
四、五行在芳香療法上的運用
第2章 芳香療法
一、芳香植物與芳香療法
二、芳香療法(Aromatherapy)的演進
三、芳香療法醫學的臨床試驗
四、芳香療法吸入法的科學依據
五、對人體最有益的十種香氛
六、精油的提煉方法
七、100％純天然的植物精油
八、單方精油和復方精油
九、基礎油
十、浸泡油
十一、花水
十二、精油的使用方法
十三、精油的分類
十四、精油的八大功效
十五、我適合用精油嗎
十六、第一次使用應該選擇哪類精油
十七、第一次購買精油時，應該注意什麼
十八、優秀精油的品質保證
十九、使用精油應該注意的事項
第3章 五行芳香常用精油介紹
一、羅勒Basil
二、佛手柑Bergamot
三、洋甘菊Chamomiles
四、胡蘿卜籽CarrotSeed
五、快樂鼠尾草C1arySage
六、絲柏Cypress
七、龍加利
八、乳香
九、葡萄柚
十、茉莉
十一、杜松
十二、薰衣草
十三、檸檬
十四、檸檬香茅
十五、香蜂草
十六、甜橙
十七、廣藿香
十八、薄荷
十九、玫瑰
二十、迷迭香
二十一、檀香
二十二、茶樹
二十三、依蘭(香水樹)
第4章 五行情志芳香養生美容
一、什麼是情志
二、芳香精油進入人體的途徑
三、芳香精油與人體身一心一靈關系圖
四、憤怒
五、喜樂
六、思慮
七、憂郁
八、悲傷
九、驚慌
十、恐懼
十一、各種情緒障礙所影響的相關髒腑和適用精油
第5章 五行芳香四時養生
一、順應四時，天人相應
二、春宜養陽，重在養肝
三、夏季養生，宜養脾
四、秋季養生，養肝益氣
五、冬季養生，在于“藏
第6章 五行芳香家居能量色彩
一、五行與色彩
二、居室色彩的合理搭配
第7章 芳香花草浴
一、芳香花草浴的歷史
二、芳香花草浴DIY很簡單
三、芳香花草浴的適用範圍
四、芳香花草浴的機理和方法
五、芳香花草浴的注意事項
六、芳香花草浴的建議配方
第8章 木火士金水身體五大生理系統適用的精油
一、五行芳香精油配方的基本概念
二、木象——肝、膽、免疫系統適用的精油
三、火象——心髒、小腸、血液循環系統適用的精油
四、土象——脾、胃、消化系統適用的精油
五、金象——肺、大腸、呼吸循環系統適用的精油
六、水象——膀胱、腎、內分泌循環系統適用的精油
七、足部按摩適用的精油
八、情志保健適用的精油
九、美體美容適用的精油
十、女性生理調養適用的精油
十一、五行芳香最佳調配精油
附錄 芳香精油的使用與安全指標索引

現代人緊張忙碌的生活步調，需要我們找到簡單易行的減壓方式讓自己慢下來，調養身心，與運動、逛街、看電影、听音樂、旅游等休閑活動一樣，芳香療法也成為了熱門的身心調養方式。

本書帶領讀者借由陰陽五行認識自己的身體，結合西方芳香自然療法，通過身一心一靈調養，讓您在緊張的工作之余依然可以享受“慢活”的生活品質，達到現代保健科學所倡導的“wellness”全面健康狀態。