生活中輕松和諧,工作中左右逢源,社交技巧是打造人脈和個人魅力的最佳利器。7天的社交技巧探索之旅,讓你掌握社交高手秘而不宣的高效社交術。
本書分7個部分為您打造成功掌握社交技巧的方案。第一天,不亢不卑,打通自己的心理障礙;第二天,溝通,首先需要傾听和打開話題;第三天,營造輕松的溝通氛圍;第四天,揣摩對方心理,知道他在想什麼;第五天,低調,尊重他人,不要鋒芒畢露;第六天,擴大自己的交際圈;第七天,增強魅力,提高自己的影響力。
原名尹達。北京師範大學心理學研究生。于l994年獲得英國赫特福德大學教育學碩士學位,l996年獲得劍橋大學管理學博士學位。曾在美國甲骨文公司營銷部任管理工作。回國後多年從事于職場心理學及成功學研究工作。于2006年9月,創辦北京樹人經典教育研究機構,並任主任。專注于向國內廣大職場從業人員介紹職場生存與進階經驗,深受廣大讀者歡迎。目前已著有《三年之癢——職場新人最該問自己的10個問題》以及《中層危機》等書。
目錄
第一章 不亢不卑,打通自己的心理障礙/1
1.怎樣在社交中建立自信/2
2.縮小自卑的交往情緒/4
3.不要讓孤僻阻礙外來的友善/7
4.不要讓猜疑害己又害人/10
5.怎樣才能自然地接近對方/12
6.不要害怕自己說錯話/15
7.如何讓對方接受自己/18
8.面對不同的人扮演不同的角色/21
9.怎樣面對麻煩的人/24
第二章 溝通,首先需要傾听和打開話題/27
1.怎樣快速融入與對方的交談/28
2.如何把話說到對方心里/30
3.平時留意多積累才能增加交談的籌碼/32
4.找準話題縮短感情差距/35
5.場面話要說得漂亮/38
6.和對方站在同一個立場/40
7.合乎時宜地表達自己的思想/43
8.從關系入手架起溝通的橋梁/46
9.抓住時機回應對方的觀點/49
10.怎樣插話不失禮/51
第三章 營造輕松的溝通氛圍/55
1.用微笑作為你的開場白/56
2.帶著關懷勸誡對方/59
3.怎樣讓挑剔的人也滿意/62
4.怎樣應對冷言冷語“冷板凳”/64
5.不要在別人面前吹毛求疵/67
6.控制自己的優越感/70
7.用自我解嘲給自己解圍/72
8.怎樣表現自己的誠意/75
9.主動成人之美/78
10.如何消除交往中產生的誤解/81
第四章 揣摩對方心理,知道他在想什麼/84
1.贊美對方最得意的地方/85
2.笑容的背後隱藏著不同的含義/87
3.不要忽略對方在乎的人/90
4.觀察眉眼搜尋有效信息/92
5.從言語中破譯對方心態/96
6.怎樣通過面部表情猜透對方的心事/98
7.怎樣通過姿勢探究對方心理/101
8.怎樣識別對方的謊言/104
9.利用握手來探知他的態度/108
10.小細節能暴露他在想什麼/110
第五章 低調,尊重他人,不要鋒芒畢露/114
1.做人不能太得意忘形/115
2.不要以為自己很重要/118
3.不懂的事情一定要承認/121
4.能屈能伸是自己的軟實力/124
5.如何平衡他人的心理/127
6.不要給別人過高的期望/130
7.不要去嘗試自負的後果/133
8.虛心求教勝過好為人師/136
9.韜光養晦才能更好地抓住機遇/139
10.遇事低調避免留下把柄/142
第六章 擴大自己的交際圈/146
1.牽線搭橋到處都有自己人/147
2.怎樣把敵人變為朋友/150
3.把別人的朋友變成自己的/153
4.抓住每一個結緣的良機/155
5.不要看輕所謂的失敗者/158
6.容忍別人有缺失/160
7.平時留人情—雨天好借傘/163
8.經營友情避免急功近利/166
9.多結交一些帶“圈”的朋友/169
10.在患難時期讓友情升值/171
第七章 增強魅力,提高自己的影響力/175
1.寬宏大量才能德服眾人/176
2.多與優秀的人交往也會讓你更優秀/179
3.如何成為最佳的交往對象/181
4.虛懷若谷勝過恃才傲物/184
5.怎樣挽回失去的面子/188
6.保持一點神秘感更吸引人/191
7.和別人分享你的資源/194
8.讓承諾與行為保持一致/197
9.積極樂觀會感染你身邊的每一個人/200
1.怎樣在社交中建立自信/2
2.縮小自卑的交往情緒/4
3.不要讓孤僻阻礙外來的友善/7
4.不要讓猜疑害己又害人/10
5.怎樣才能自然地接近對方/12
6.不要害怕自己說錯話/15
7.如何讓對方接受自己/18
8.面對不同的人扮演不同的角色/21
9.怎樣面對麻煩的人/24
第二章 溝通,首先需要傾听和打開話題/27
1.怎樣快速融入與對方的交談/28
2.如何把話說到對方心里/30
3.平時留意多積累才能增加交談的籌碼/32
4.找準話題縮短感情差距/35
5.場面話要說得漂亮/38
6.和對方站在同一個立場/40
7.合乎時宜地表達自己的思想/43
8.從關系入手架起溝通的橋梁/46
9.抓住時機回應對方的觀點/49
10.怎樣插話不失禮/51
第三章 營造輕松的溝通氛圍/55
1.用微笑作為你的開場白/56
2.帶著關懷勸誡對方/59
3.怎樣讓挑剔的人也滿意/62
4.怎樣應對冷言冷語“冷板凳”/64
5.不要在別人面前吹毛求疵/67
6.控制自己的優越感/70
7.用自我解嘲給自己解圍/72
8.怎樣表現自己的誠意/75
9.主動成人之美/78
10.如何消除交往中產生的誤解/81
第四章 揣摩對方心理,知道他在想什麼/84
1.贊美對方最得意的地方/85
2.笑容的背後隱藏著不同的含義/87
3.不要忽略對方在乎的人/90
4.觀察眉眼搜尋有效信息/92
5.從言語中破譯對方心態/96
6.怎樣通過面部表情猜透對方的心事/98
7.怎樣通過姿勢探究對方心理/101
8.怎樣識別對方的謊言/104
9.利用握手來探知他的態度/108
10.小細節能暴露他在想什麼/110
第五章 低調,尊重他人,不要鋒芒畢露/114
1.做人不能太得意忘形/115
2.不要以為自己很重要/118
3.不懂的事情一定要承認/121
4.能屈能伸是自己的軟實力/124
5.如何平衡他人的心理/127
6.不要給別人過高的期望/130
7.不要去嘗試自負的後果/133
8.虛心求教勝過好為人師/136
9.韜光養晦才能更好地抓住機遇/139
10.遇事低調避免留下把柄/142
第六章 擴大自己的交際圈/146
1.牽線搭橋到處都有自己人/147
2.怎樣把敵人變為朋友/150
3.把別人的朋友變成自己的/153
4.抓住每一個結緣的良機/155
5.不要看輕所謂的失敗者/158
6.容忍別人有缺失/160
7.平時留人情—雨天好借傘/163
8.經營友情避免急功近利/166
9.多結交一些帶“圈”的朋友/169
10.在患難時期讓友情升值/171
第七章 增強魅力,提高自己的影響力/175
1.寬宏大量才能德服眾人/176
2.多與優秀的人交往也會讓你更優秀/179
3.如何成為最佳的交往對象/181
4.虛懷若谷勝過恃才傲物/184
5.怎樣挽回失去的面子/188
6.保持一點神秘感更吸引人/191
7.和別人分享你的資源/194
8.讓承諾與行為保持一致/197
9.積極樂觀會感染你身邊的每一個人/200
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