幸運背後的心理秘密

第1章 把幸運握在自己手里
　幸運來自于你的態度
　幸運來自于你的內心
　幸運來自于快樂的人生態度
　幸運來自于你對靈魂的滋養
　◇幸運測試題:測測你獲取幸運女神垂青的能力
第2章 使你不幸的12種行為模式
　認為自己永遠不會失敗
　用片面的觀點看待事物
　人前人後都是“好好”先生
　總為叛逆的行為找借口
　總想一夜功成名就
　對生活和工作有太多擔心
　對人對事冷漠無情
　總是覺得自己做什麼都不夠好
　做什麼事情都急功近利
　總是越俎代庖
　對生活和工作沒有追求
　◇幸運測試題:你是否需要改變自己的行為模式
第3章 使你幸運的7種心理素質
　決心——驅使你朝著目標前進的內在動力
　精力——保持最佳精神狀態
　自信——你的自信心、自言自語和期望
　勇氣——你直面失敗和危險的能力
　注意力——擺脫認知思維噪音干擾的能力
　冷靜——在壓力面前保持輕松
　適應能力——面臨錯誤、挫折或失敗時堅持不懈
　◇幸運測試題:幸運素質測試
第4章 使你幸運的13種性格
　盡職盡責的性格
　團結合作的性格
　堅定不移的性格
　腳踏實地的性格
　善解人意的性格
　適應環境的性格
　目光銳利的性格
　忍辱負重的性格
　嚴格守時的性格
　感恩圖報的性格
　機智應變的性格
　勇于創造的性格
　勇敢挑戰的性格
　◇幸運測試題:幸運性格測試
第5章 使你幸運的10大習慣
　善于發現問題的習慣
　分清主次的習慣
　利用優勢的習慣
　與人為善的習慣
善于合作的習慣
善于領導的能力
積極樂觀的習慣
喜歡變化的習慣
善于自省的能力
善于談判的習慣
充滿自信的習慣
　◇幸運測試題:幸運習慣自我評估
第6章 學會成為幸運兒
認識到你有多幸運
培養幸運的態度
爭取你的好運
　◇幸運測試題:測測你有多幸運
第7章 充分利用偶然的機遇
幸運者創造並利用自己的關系網
以從容的眼光看待世界
在生活中嘗試新事物
　◇幸運測試題:你是否善于利用生活中的偶然機遇
第8章 相信自己的幸運預感
幸運者相信自己的直覺和預感
幸運者采取措施增強直覺
　◇幸運測試題:測測你的直覺力
第9章 好運者期望好運
幸運者期望好運長存
幸運者面臨失敗也能堅持不懈
幸運者期望與人交往獲得好運和成功
　◇幸運測試題:測測你的積極期望
第10章 變厄運為好運
幸運者看到壞事的積極一面
幸運者相信自己一定能成功
幸運者不沉溺于厄運
幸運者采取建設性的步驟，以避免再度出現不幸
　◇幸運測試題:測測你是否具有變厄運為好運的能力
第11章 通向幸運的12個關鍵
自我認同
　◇幸運測試題:你的自我認同度有多高
健康是成功的基礎
　◇幸運測試題:評價你的健康
與人溝通
　◇幸運測試題:評價你的溝通水平
處理好人際關系
　◇幸運測試題:評價你處理人際關系的水平
培養幽默感
　◇幸運測試題:評價你的幽默感
培養積極的態度
　◇幸運測試題:評價你的態度
自信地面對生活和工作
　◇幸運測試題:評價你的自信程度
提高工作技能
　◇幸運測試題:工作技能評價
提升工作質量
　◇幸運測試題:工作質量評價
學會自我管理
　◇幸運測試題:自我管理評價
發揮創造力
　◇幸運測試題:創造力評價
做事不要拖拉
　◇幸運測試題:別拖拉——給自己一個評價

“人們總是在想方設法，積極努力，試圖改變自己的生活境遇以求得發展。”

——美國著名社會心理學家班‧杜拉

近年來，隨著社會物質生活條件的改善和生活水平的提高，人們對精神生活需要的迫切性越來越強烈，對精神生活的質量要求也越來越高，心理學逐漸成為廣大民眾所關心和崇尚的熱門學問。然而，專業的心理學研究不僅體系龐大、內容艱深．而且與廣大民眾所關心的日常生活問題相距甚遠，在專業心理學研究領域和廣大老百姓日常生活之間存在著巨大的鴻溝。這樣，使得不少本來對心理學抱有濃厚興趣的人感到心理學令人生畏，望而卻步。為了彌合專業研究與普通民眾需求之間的鴻溝，同時，也為個人自我完善提供科學指導，我們推出了這套《心理學改變生活叢書》第一輯。

本輯叢書的宗旨是從老百姓所關心的人生問題出發，用心理學的觀點來闡明人們日常生活中所關心的問題，透過對心理現象的分析為人們處理人生問題提供了全新的視角。

同時，我們也應該看到，心理學還是一個處于不斷成熟和發展壯大的學科；心理學的研究還遠遠沒有達到能夠有效干預人們日常生活的程度。因此，對于現代生活中的問題，我們並不期求通過有限的書籍就能夠揭示清楚；但我們真誠地希望讀者能通過閱讀有關心理學讀物，對人生有一個正確的理解，並以此作為思考現代生活各種問題的起點，開始有意識地、系統地、科學地規劃自己的生活和人生，使自己擁有更加美好的人生。

這叢書不是寫給專業人員的書籍，而是寫給廣大老百姓和普通民眾閱讀的實用讀物。但，這並不意味著降低叢書的學術品位和旨趣；相反，它對著作的學術水準要求更高，因為它要求作者不能囿于研究者一孔之見，僅僅闡述個人的學術觀點；不能因為作者自己的學術興趣和偏好而誤導讀者。

另一方面，本輯叢書以“授人以魚，不如授人以漁”為基本理念，橫向整合了多學科的經典理論與方法，系統化地分析與總結了美好人生離不開的幸運、快樂、魅力、活力和幸福等五個方面的實用技巧和方法，為讓讀者的生活更美好提供了實踐指導，為讀者開創美好的新生活提供了全新的境界。

本輯叢書共包括《幸運背後的心理秘密》、《魅力背後的心理秘密》、《幸福背後的心理秘密》i本，每本書都有針對人生的一個主題。分別從獲得成功人生、讓自己魅力四射、體驗人生幸福等視角，對與現代生活休戚相關的問題進行了全方位透視與技巧分析；既-為廣大讀者提供了各個相關領域研究和探討的主要問題和方法、同時也為讀者處理現代生活中的有關問題提供了可資借鑒的行動策略。

本輯叢書的價值體現在以下幾點。

1．系統介紹了心理學對幸運、魅力和幸福等人生問題的研究發現。既全面，又吸收了最新的研究成果，能為讀者更好地把握和創造快樂而美好的生活提供科學的指導。

2．對如何成就美好人生，每本書都從不同的角度進行了分析，包括有關的研究、實用技巧的總結，以及運用這些技巧的練習等。啟發大家如何更好地適應社會環境，成就自己的美好人生。

3．在當前中國多變的社會現實下，人們多多少少都會面臨著各種各樣的心理壓力，因此，學會自我心理分析和調節，具有巨大的現實意義。叢書除了介紹實用技巧和方法外，還設計了大量自我認識測驗和自我探索的練習，引導讀者學會對自己的心理進行深層次的分析，開闢自我完善的新途徑，促進健康人生的發展。

4．從實踐性來講，這是一套很有價值的工具讀物，只要大家認真閱讀和思考，就會給你的人生質量帶來極大的提升，而且，能為我們解決生活中遇到的各種問題提供啟發。

本輯叢書在寫作過程中參閱了大量研究成果，由于來源廣泛，沒有一一注明資料來源，這里謹向各位研究者表示衷心感謝！由于通俗心理學著作的編寫是一件十分具有挑戰性的工作，加之編者學術研究所限和時間倉促，本套書難免存在著一些缺陷和遺漏，我們真誠地希望廣大讀者批評指導，不吝賜教。

劉振中
2009年9月于上海