50歲以後的健康生活
50歲以後的健康生活
本書是一本為老爸、老媽帶來健康、幸福的書，旨在幫助他們樹立正確的健康觀念，了解合理的營養、運動和生活方式對身心健康的影響，教會他們如何預防和應對疾病的困擾。本書在闡述中老年人的養生保健知識時，力求做到通俗易懂、簡潔明了，以適合更多中老年朋友及其他讀者閱讀。
現如今，留守老人、空巢老人日益增多。因此，關心、愛護老年人愈顯重要。本書就是針對中老年朋友的健康生活問題編撰而成，為關心父母健康的子女們提供了最佳的關愛方式。
中老年朋友讀後知道怎樣關愛自己，兒女們讀後知道怎樣關心父母。
送給老爸、老媽什麼禮物最好？健康。因為健康比什麼都重要。送給老爸、老媽健康，就是要讓老爸、老媽養成健康的生活習慣，包括合理的飲食習慣、適度的運動習慣、健康的心理習慣和預防疾病的習慣等。父母的健康，就是我們的福氣。
