性感歲月

序Ⅰ 靳羽西女士
序Ⅱ 羅伯特‧A‧格瑞恩醫學博士
引言
第一部分　荷爾蒙的影響力
　第一章　癌癥
　第二章　荷爾蒙
　第三章　荷爾蒙是怎樣工作的
　第四章　尋找合適的醫生
　第五章　黛安娜‧舒瓦茲貝恩醫生︰更年期
　第六章　瑪爾塔︰一個四十五歲女人的人生經歷
　第七章　烏茲‧瑞斯醫生醫學博士／婦產科醫師︰天然的荷爾蒙平衡
第二部分　這是真正的性感歲月
　第八章　性
　第九章　睪丸激素︰膠囊里的性
　第十章　勞拉‧波曼醫生︰女性性診療師
　第十一章　卡倫︰一個四十歲女人的人生經歷
　第十二章　詹尼弗‧波曼醫生︰女性性功能障礙
　第十三章　帕翠茜︰一個五十歲女人的經歷
　第十四章　 艾瑟納︰一個六十歲女人的人生經歷
第三部分　按照自己的主張生活
　第十五章　生活的質量
　第十六章　智慧
　第十七章　掌握你的人生
　第十八章　酷
　第十九章　莫倫︰一個六十三歲女人的經歷
　第二十章　親密關系
　第二十一章　認清它的含義
第四部分　男性更年期
　第二十二章　睪丸激素與男性
　第二十三章　艾倫︰一個六十七歲男人的人生經歷
　第二十四章　尤金‧西芬醫生︰男性更年期與內分泌學
第五部分　敲響警鐘
　第二十五章　生理衰老
　第二十六章　骨骼
　第二十七章　增補劑
　第二十八章　瑞塔︰一個七十歲女人的人生經歷
　第二十九章　邁克爾‧戈利茲醫生︰天然荷爾蒙和抗衰老
　第三十章　伊娃︰一個八十歲女人的人生經歷
第六部分　過真正的生活
　第三十一章　什麼使你無法釋懷?
　第三十二章　尾聲

我的好朋友蘇珊是一位讓人驚嘆的女性，在美國她可是個家喻戶曉的人物。經受過生活的磨難後她仍然堅強、勇敢，並且在很多領域取得了驕人的成績。她主演的電視劇《三人行》曾經在美國20世紀70年代連續幾年高踞收視率榜首，還榮獲過1986年拉斯維加斯的年度女性娛樂人物。不僅在演藝事業，她在其它領域的成績也同樣引人注目，她擁有自己的化妝、美容、健身器械品牌，被一所公立大學授予“仁慈的榮譽醫師”證書，還是美國目前著名的暢銷書作家、出過十幾本書。她的“薩默斯”系列叢書中倡導的飲食方法已經作為一種保持健康、控制體重的普遍標準而被美國民眾接受。

蘇珊的這本《性感歲月》是送給成熟女性的一份禮物。歲月好像是女人最大的敵人，因為衰老會帶來身體和心理上的變化。當女人發現自己的皮膚不再光滑．苗條的身材也不見了，就會沮喪。發怒。束手無策。蘇珊就用自己和身邊女人的親身經歷告訴我們她是如何愉快地度過更年期、並將這一階段的人生變成真正的性感歲月。

其實蘇珊曾經歷過的遠比更年期更糟——她還遭受了癌癥的侵襲。但她面對這—切並沒有逆來順受，而是積極主動地為自己糟糕的生活狀況尋找解決的方法。她和很多專家共同研究，探尋更年期和衰老的秘密，還提出了切實可行的解決方法——天然的類生物荷爾蒙療法。通過治療，她成功地趕走了更年期的不快癥狀，找回了高質量的生活。她成功地將生命的第二階段變成了真正的性感歲月，教會女人如何在中年保持美麗．智慧，認清生活的意義，保持與家人朋友的親密關系，成為完美的自己。

如果你正忍受著更年期和衰老的折磨，身體和精神狀況都不好，又不知道相關的醫學知識或有效的科學方法來改善自己的話，我很高興將這本書推薦給你。這里面不僅提供關于更年期與荷爾蒙最前沿的科學知識．蘇珊積極的人生態度也可以幫助你更加積極、主動地面對健康問題，面對自己的生活。

假如你渴望關注自身，永遠性感美麗，那麼就請翻開這本書吧！你會獲得很多啟示以及實用的建議和方法。它不僅僅適合中年女性，年輕女性讀一讀也很好，你們會收獲很多知識，如果能盡早得到好的指導，養成受益終生的生活態度，不是很好的事嗎？

不論什麼年紀，你都有權利享受生活，到了中年，你真正的性感歲月才剛剛開始呢——因為這時你擁有了生活的智慧、成熟的風韻與優雅的舉止，開始真正關注內在，為自己而活而不是處處留意別人的眼光。如果你覺得不年輕了，沒有了美麗就沒有了生活的激情、那麼就從現在開始改變吧，從閱讀《性感歲月》開始你真正的性感歲月！