中國人心理問題診斷︰心靈修煉篇

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是什麼會讓我們常常陷入痛苦、煩惱、沮喪、恐稹和心神不安之中？有時候我們為什麼會產生絕望甚至想放棄生命的念頭？是別人錯了嗎，是這個世界錯了嗎，還是我們的性格出了問題？
性格決定命運，性格決定成敗，性格決定著我們對自我的感覺狀態；我們處事的態度；我們與他人、與外部世界關系的性質。唯有優化性格，使自己成為健全的人，人才能直面人生重重困難，成就完美的人生。
1．自卑是一種虛假的感覺
心理健康的人有許多不同于常人的特質，但真實是他們最重要的特質。幾乎所有自卑的人都是虛假的人，他們都活在虛假的自我中。
2．讓自己成為矛盾
心靈的陰影證明著光明的存在，錯誤和不足給我們成長的機會，充滿矛盾的世界需要用接受矛盾的心靈去承栽。若不能接受自身的不完美，心靈必然會生病。
3．你只需要成為你自己
每一個人都是獨一無二的，心靈成長的任務就是發現和發展一個獨特的自己。崇拜和模仿他人，其結果則是讓自己倒下或消失。
4．無想像，必定死
當我們遇到現實問題的時候，我們需要用現實的能力去解決。但當我們被現實問題困住的時候，我們必須借助于精神的張力來應對困難。想像力是精神世界最可貴的一種力量。
5．為了死而活
對于大多數人來說，死亡是可怕的，但對于心靈健全的人來說，死亡卻有著超乎尋常的意義。當一個人面對自己的死亡時，對心靈的真正考驗便開始了。
6．受騙與受辱之後
人活著不免要受到種種傷害，人生的奧秘之一就是在受傷害之後不再去傷害他人。能做到這一點，便能徹底擺脫心靈的苦痛。
7．心靈世界的獨立戰爭
世界上最具有欺騙性的感情就是藏匿在母愛下面的控制欲。如果一個母親企圖控制兒女，那麼她必定毀掉真正健康的母子關系。
8．治療“愛子病”
母愛使用不當就會鑄成大錯。最為錯誤的母愛就是過多的呵護、過多的替代和過多的說教。
9．不做機器人
人若失去了生命的意義，那麼他得到的東西越多，他的痛苦就越多。如果你只管忙碌工作而不會生活，那麼你就會變成機器人。機器人有能力但沒有幸福。
10．人生不必太多的愁
當心靈沒有愛和希望的時候就會滋生憂愁。憂愁是一種“心靈方向性”的疾病，人一旦被憂愁所困擾，心靈就會失去活力。
11．讓心靈亮起來
熱愛自然便是熱愛真理，熱愛人生。當一個人遠離自然之後，他的心靈硬化只是遲早的事。了解了太陽的奧秘，也許也就了解了健康心靈的奧秘。
12．修改你的人生腳本
人生多變，只有與變為友，才能在變化中站穩腳跟，順應環境，取得成功。心靈健全的人總是一個出色的演員，無論劇情怎樣變化，他總能扮演合適的角色。
13．讓鏡子欣賞你的養麗
當靈魂足夠完美時，肉體的價值才能真實地體現出來，沒有心靈美的肉體之美是沒有生命力的。所以，你沒有理由為形象不佳而自卑。
14．沉默有時不是金
有時需要發言，有時需要沉默，有時需要抗爭，有時需要退縮，這就是成功之道。一味地沉默、退縮便會讓人變成懦夫。
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怎樣活，為什麼而活?這是每一個活著的人都必須回答的問題。有人將積累財富作為人生的目的，其結果是使自己逐漸演變成一個經濟動物；有人將功名權位當成人生的目標，其結果是使自己一步一步走向虛無。人活著到底是為什麼，人應該怎樣活?我們可以通過迷失與回歸的啟示獲得答案。
15．先生，慢慢地活
很少有人知道“慢”的奧秘和價值。在激烈的生存競爭之中，你如果能讓自己慢下來，你便能體驗出人生的滋味。
16．不要為缺錢而發愁
過度看重財富是輕視生命的表現。當你為缺錢發愁時，你應該反省︰你的心靈是否也變得一貧如洗了。
17．從無為到有為的轉變
人是一種創造性的動物，人若失去創造的動力，變得無所追求，無所事事，不僅身體會退化，心靈也會變得荒蕪。
18．中國的男人，有錢之後干什麼？
金錢是對善良人的獎賞，是對心存惡念人的懲罰。如果你的心靈不夠健全，那麼獲得太多的金錢只能使你迷失得更可憐。
19．中國的女人，有錢之後怎麼生活？
女人獲得財富和金錢的動機往往只是證明她們有能力打敗男人，其他什麼也證明不了。賺錢對女人來說只是一種參戰，而不是別的。
20．不要毀滅希望
人只有在兩種情況下最容易選擇自殺:面臨苦痛和失去希望。人若失去希望，心靈就會枯干、死亡。而人生的真正意義就在于為希望而海著。
21．追名逐利是高貴心靈致命的缺點
最能損害心靈的東西就是追名逐利。由于名利能給人一種虛假的滿足，所以人們便習慣于看到它的好處，而忽視了它的危險性。實際上，只有缺乏智慧與品德的人才會重視追名逐利。
22．不要抓女人的屁股
當男人抓不住真理時就只能去抓女人的屁股。而當男人一旦執迷于性的放縱，他的心靈就將歸于毀滅。
23．非常可怕的富有，非常可怕的貧窮
財富若不能和品德、智慧結合，便會變成危險和可怕的東西。財富不容易讓人上天堂，卻很容易引人下地獄。
24．不可迷失在錢中央
一味地追求金錢的積累往往只是為了擺脫內心的恐懼與貧乏。人生定位的迷失莫過于將金錢當上帝去頂禮膜拜。
25．從天堂返回到人間
金錢只能改變人的生活，而無法改變人的生命。失去金錢並不可怕，失去生命才是人生真正的悲劇。
26．失敗之後，換一種活法
在一些事情上的失敗往往預示著另一些事情上的成功；一個終點常常是另一個開端。所以，恐懼失敗和在失敗後選擇放棄追求都是不可取的。
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