養生太極扇(附贈VCD)

《養生太極扇》脫胎于養生太極劍，取武術，太極及古導引之長，融詩歌、書畫、戲劇、音樂為一體，以中醫的經絡學說，氣血理論為指導創編而成。在套路編排上疏密得當，錯落有致，清而不雜，化俗為雅。在動作組合上，于樸實中現規整，虛實中藏愜當。

健康長壽是每個人的美好願望。午百年來，不少醫學、養生學家都在尋求延年益壽的方法，積累了豐富的經驗和理念，為中華民族的繁衍和發展壯大做出了重大貢獻。

隨著社會進步，經濟、文化的發展，人們的自下而上條件日益改善，物質文明和生活水平有了顯著提高，使人類的壽命明顯延長，全世界（包括我國在內）面臨著人口老齡化的挑戰。目前，健康已成為現代人的第一需要。

導引養生功是通過意識的運用、呼吸的控制和形體的調整，使身心健康優化的自我經絡鍛煉方法。它是以人體各系統發病的病因、病理為依據，以祖國醫學的整體觀念產、陰陽五行、腑髒經絡、氣血理論和現代醫學的有關理論為指導，把導引和養生、肢體鍛煉和精神修養融為一體的經絡導引術，是人們通往心身健康、延年益壽的一門綜合性新學科。

北京體育大學教授，導引養生功編創者張廣德先生教學示範；養生太極扇圖解教程與VCD教學光盤相結合，互相補充，創造現場視听教學氛圍；養生太極扇簡單易學，療效全面，助您身心健康，盡享天年。


張廣德，北京體育大學第一代武術研究生，享受國家特殊津貼教授，中華武林百杰，中國武術八段，現任北京體育大學導引養生中心名譽主任。

張教授以易學的哲理及祖國醫學中的經絡學說，陰陽五行學說和氣血理論為指導，以強身健體、防治慢性疾病為目的，創編了導引養生功體系，于1992年獲國家體育科學技術進步獎；現在導引養生功已進入北京體育大學本科生和研究生課堂，成為北京體育大學特色課程。1996年被國家確定為首批全民健身計劃推廣項目，現已在全國各地和60多個國家和地區得到推廣和普及。