內容簡介

舒爾茨博士用幽默詼諧、化繁為簡的筆調向讀者翕紹自己對大腦和人生的認識與了解。對於我們這個時代的每個女性而言,《新女性大腦》絕對不可不讀。——瓊·鮑里申科(Joan Borysenko).理學博士

蒙娜麗莎·舒爾茨博士用她特有的直覺天賦向我們展示了專門針對女性所做的研究。對任何一個想尋求平衡生活以及希望引導幫助他人的人而言,本書是必讀之作。——邁克爾·J.格爾伯(Michael J.Gelb),理學博士,著有《如何像達·芬奇一樣思考》(How to Think Like Leonardo da Vinci)和《發現你的天賦》(Discover Your Genius)

今日女性的大腦不僅與祖母輩女性的傳統大腦不可同日而語,而且與傳統男性大腦也存在差別。《新女性大腦》一書將幫助不同年齡的女性了解如何在壓力之下保護自己敏感的大腦,改善情緒,培養自信,提高注意力和記憶力以治愈情緒和身體上的問題。

書中的問卷和測試將幫助你了解自己大腦的結構;營養補充建議和最新的藥物介紹會使你獲得有關改善和支持大腦思維活動的所需信息。

本書將幫助你更好地認識自己的天賦、直覺和新女性大腦的驚人力量。

蒙娜麗莎·舒爾茨已獲得醫學博士和理學博士學位,目前任美國佛蒙特大學醫學院和緬因州醫學中心的精神病學專業副教授,同時還是神經精神病學和醫療直覺專業的執業醫師。

舒爾茨博士的另一本著作是《喚醒直覺》(Awakening Intuition)。除了從事研究工作外,她還是暢銷書作家克莉絲汀·諾斯魯普(Chnstlane Northrup)博士的通俗時事通訊的顧問.並且經常出現在全國性的電台節目之中。她還曾作客於全美著名的《奧布拉脫口秀》和《探索頻道》等電視節目。
 

目錄

前言
第一部分 認識你的大腦
簡介
第一章 兩兩相對:左腦、右腦;女性大腦、男性大腦
第二章 總有一天我們會合二為一:理性和直覺;男性化和女性化大腦
第二部分 新女性大腦的情緒、心境和焦慮
第三章 情緒風水:感覺什麽就是什麽
第四章 憂郁的月亮:經前綜合征、抑郁和其他情緒
第五章 新月亮:調整你的情緒回路
第六章 我狂躁不安:擔憂、恐懼、焦慮和煩躁
第七章 在靜寂的夜晚:調解好你的焦慮程度,鎮靜下來
第八章 我有一種感覺:監控你的直覺以控制情緒及焦慮
第三部分 新女性大腦的思維、學習及注意方式
第九章 我能看到數里之外:注意與知覺、沖動性與強迫性
第十章 往事不堪回首:記憶力、智慧、老化及精神創傷
第十一章 與你的直覺親密接觸:十步計划
譯者感言
後勒口
封底
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