當你懂得一點心理學,並把它應用到自己的工作和生活中時,你就會發現,不管是人的性格,還是對一個事物的認知過程,包括人的情緒、語言、人際互動、心理疾病等都和心理學有著密不可分的聯系。每個人在生活中都有心理不平衡的時候,為什麼會產生心理不平衡呢?不平衡時又該怎麼做呢?在我們身邊,心理學無處不在,我們需要運用心理學知識來解釋那些令人費解的事情,舒緩我們的心情,調整我們的心態,這樣才能享受積極美好的人生!
其實心理學的各個理論都直接關系到生活的方方面面。在我們的日常生活中,存在著許多心理學規律,但我們有時已經運用得相當熟練卻沒有明確意識到它們的存在。要想提高生活質量,至少需要懂得一些與每個人都密切相關的心理學知識。每天用10分鐘隨意讀上一小段本書中的內容,你就能不知不覺掌握一些重要的心理學規律,將其應用到日常工作與生活中,相信一定會讓你的人生有所改變,早日過上你希望的好日子。
本書使用大量貼近生活的實例闡述心理學知識,為方便讀者閱讀,作者將全書內容分為可在10分鐘左右讀完的小模塊,各模塊結合一個心理學的知識點來解答讀者在工作與生活中常常感到不知所措的問題,其核心要點還在各模塊結尾處用“心靈加油站”的形式專門列出,便于讀者掌握要點。
目錄
第一章 走近心理學——從心理學的角度思考問題
你是馬哈魚嗎?
人為什麼愛模仿?
為什麼有人會害怕成功?
被老虎吃掉的馴獸師
一顆釘子是如何引發亡國的?
為什麼窗戶上有洞的車更容易丟?
重賞之下為何無勇夫?
第二章 情緒心理——營造積極心態的學問
遠離鏡子里的影子殺手
消除抑郁,無事不能釋懷
方向感V.S 無聊感
害羞真的無法改變麼?
越純真越快樂
建立自信其實很簡單
學會感謝挫折和磨難
第三章 職場心理——走上事業成功的快速路
九型人格︰學會與不同的人和諧相處
定位策略︰把優勢發揮到極致
老板發脾氣,你該怎麼辦?
暗示原理︰積極的自我評價塑造成功的你
讓壓力一掃而光的心理策略
不要讓倦怠成為生活主旋律
第四章 管理心理——巧妙地讓部下自動自發
管理不能不懂心理學
成功的艦長往往是孤獨的
得寸進尺效應︰提高組織業績的策略
攻心為上︰“經營之神”的馭人經
苛希納定律︰人多並不一定力量大
藍斯登理論︰效能和心情成正比
第五章 社交心理——在人與人的博弈中勝出
開口就能探知對方深淺
語調中蘊藏大玄機
興趣是性格的放大鏡
“冷熱水”效應︰贏得好感和認同
6個妙招提升你的說服力
共情效應︰替別人著想就是幫自己
第六章 性格心理——擺脫束縛自己的枷鎖
搬開拖延的絆腳石
從逃避走向面對之路
越獨行越孤獨
愛是化解怨恨的通道
不做被氣死的周瑜
臉上的榮光不實在
幸福是共贏的結果
不勞而獲的事不會長久
第七章 戀愛心理——共同走向幸福的彼岸
愛情有什麼道理?
追求對方時的心理策略
不要一開始就滿足對方所有要求
男人心里藏著哪些秘密?
如何贏得她的心?
第八章 成功心理——釋放你的無窮潛能
“神秘的夢”告訴了我們什麼?
心理預演︰不斷強化的神奇力量
冰山理論︰命運被潛意識支配
暗示作用︰潛移默化的影響力
獲得積極暗示的心理策略
改變思維就能改變行為
第九章 人格心理——遠離人性的陰暗面
幼稚型人格︰永遠長不大的小孩
依賴型人格︰精神的“無骨癥”
強迫型人格︰怪異習慣的奴隸
偏執型人格︰九牛拉不回的人
自閉型人格︰裝在套子里的人
暴君型人格︰可悲的大獨裁者
懦弱型人格︰永遠不敢展翅高飛
狹隘型人格︰門縫里的觀察者
你是馬哈魚嗎?
人為什麼愛模仿?
為什麼有人會害怕成功?
被老虎吃掉的馴獸師
一顆釘子是如何引發亡國的?
為什麼窗戶上有洞的車更容易丟?
重賞之下為何無勇夫?
第二章 情緒心理——營造積極心態的學問
遠離鏡子里的影子殺手
消除抑郁,無事不能釋懷
方向感V.S 無聊感
害羞真的無法改變麼?
越純真越快樂
建立自信其實很簡單
學會感謝挫折和磨難
第三章 職場心理——走上事業成功的快速路
九型人格︰學會與不同的人和諧相處
定位策略︰把優勢發揮到極致
老板發脾氣,你該怎麼辦?
暗示原理︰積極的自我評價塑造成功的你
讓壓力一掃而光的心理策略
不要讓倦怠成為生活主旋律
第四章 管理心理——巧妙地讓部下自動自發
管理不能不懂心理學
成功的艦長往往是孤獨的
得寸進尺效應︰提高組織業績的策略
攻心為上︰“經營之神”的馭人經
苛希納定律︰人多並不一定力量大
藍斯登理論︰效能和心情成正比
第五章 社交心理——在人與人的博弈中勝出
開口就能探知對方深淺
語調中蘊藏大玄機
興趣是性格的放大鏡
“冷熱水”效應︰贏得好感和認同
6個妙招提升你的說服力
共情效應︰替別人著想就是幫自己
第六章 性格心理——擺脫束縛自己的枷鎖
搬開拖延的絆腳石
從逃避走向面對之路
越獨行越孤獨
愛是化解怨恨的通道
不做被氣死的周瑜
臉上的榮光不實在
幸福是共贏的結果
不勞而獲的事不會長久
第七章 戀愛心理——共同走向幸福的彼岸
愛情有什麼道理?
追求對方時的心理策略
不要一開始就滿足對方所有要求
男人心里藏著哪些秘密?
如何贏得她的心?
第八章 成功心理——釋放你的無窮潛能
“神秘的夢”告訴了我們什麼?
心理預演︰不斷強化的神奇力量
冰山理論︰命運被潛意識支配
暗示作用︰潛移默化的影響力
獲得積極暗示的心理策略
改變思維就能改變行為
第九章 人格心理——遠離人性的陰暗面
幼稚型人格︰永遠長不大的小孩
依賴型人格︰精神的“無骨癥”
強迫型人格︰怪異習慣的奴隸
偏執型人格︰九牛拉不回的人
自閉型人格︰裝在套子里的人
暴君型人格︰可悲的大獨裁者
懦弱型人格︰永遠不敢展翅高飛
狹隘型人格︰門縫里的觀察者
序
正如狄更斯在《雙城記》里的名言︰“這是一個最好的時代,也是一個最壞的時代。”身處于充滿變幻與機遇的今日社會,我們每個人都有追求幸福的權利,但是我們也面臨著來自各個方面的壓力和挑戰。
當我們走在通向成功的路上時,你會發現,這條路並非一帆風順,既設有陷阱又布滿荊棘。或許在行走了多年之後,你依然原地踏步,而別人早已沖向幸福的終點站。在羨慕別人的同時,你開始懷疑自己︰成功和幸福真的離自己這麼遠麼?難道努力也無法改變命運麼?自己和別人差距真的這麼大麼?
其實不然,在這樣一個時代里,每個人都有改變命運的機遇,只不過少數的人把握了它,獲得了成功。而這一部分少數的成功者,和大多數人的差別並不大,甚至在某些方面還不如你,只不過他們比一般人更懂得如何與人打交道,如何做出正確的選擇,如何釋放自己的無窮潛能。我們稱這些領先一步的成功者為“幸福達人”。
這就是化學工業出版社策劃和出版這套《幸福達人系列》的初衷,旨在向讀者傳授這些成功者的經驗和技巧,幫助讀者在有限的生命長度里,走向自己的生命寬度,走間幸福的人生。經過不懈努力,我們邀請到了從事相關人類行為學研究的各位專家,按照心理學、博弈學、社交學、管理學、經濟學等方面,完善《幸福達人系列》的體系,推出了《早懂心理學,早過好日子》、《早懂管理學,早過好日子》、《早懂經濟學,早過好日子》、《早懂博弈,早過好日子》、《早憧社交,早過好日子》共五本書,讀者可以根據自己的需要選擇閱讀。
《幸福達人系列》中的每一本書,都是成功者經驗的總結,濃縮了作者多年研究的結晶,通過生動淺顯的事例和精湛到位的分析,讓讀者在輕松鬩讀的同時,獲益匪淺。我們把成百上千的成功者幾十年的經驗,濃縮于一本書中,認真研讀之後,相信你不想成功都難。
《幸福達人系列》中的每一本書,都是由一個個簡單原理組成,當你靜下心來閱讀和實踐後,你會發現,這些看似簡單的原理所蘊藏的力量並不簡單。無論是書中任何一條心理策略和技巧,都是經過反復論證的真理,它們適用于任何一個時代,只要掌握它們,你就能事半功倍。
總之,對于那些正在追求幸福的年輕人、職場人士,管理者或生意人來說,《幸福達人系列》是一套不可多得的指導讀物。學習它,實現它,你的幸福就指日可待。
化學工業出版社
當我們走在通向成功的路上時,你會發現,這條路並非一帆風順,既設有陷阱又布滿荊棘。或許在行走了多年之後,你依然原地踏步,而別人早已沖向幸福的終點站。在羨慕別人的同時,你開始懷疑自己︰成功和幸福真的離自己這麼遠麼?難道努力也無法改變命運麼?自己和別人差距真的這麼大麼?
其實不然,在這樣一個時代里,每個人都有改變命運的機遇,只不過少數的人把握了它,獲得了成功。而這一部分少數的成功者,和大多數人的差別並不大,甚至在某些方面還不如你,只不過他們比一般人更懂得如何與人打交道,如何做出正確的選擇,如何釋放自己的無窮潛能。我們稱這些領先一步的成功者為“幸福達人”。
這就是化學工業出版社策劃和出版這套《幸福達人系列》的初衷,旨在向讀者傳授這些成功者的經驗和技巧,幫助讀者在有限的生命長度里,走向自己的生命寬度,走間幸福的人生。經過不懈努力,我們邀請到了從事相關人類行為學研究的各位專家,按照心理學、博弈學、社交學、管理學、經濟學等方面,完善《幸福達人系列》的體系,推出了《早懂心理學,早過好日子》、《早懂管理學,早過好日子》、《早懂經濟學,早過好日子》、《早懂博弈,早過好日子》、《早憧社交,早過好日子》共五本書,讀者可以根據自己的需要選擇閱讀。
《幸福達人系列》中的每一本書,都是成功者經驗的總結,濃縮了作者多年研究的結晶,通過生動淺顯的事例和精湛到位的分析,讓讀者在輕松鬩讀的同時,獲益匪淺。我們把成百上千的成功者幾十年的經驗,濃縮于一本書中,認真研讀之後,相信你不想成功都難。
《幸福達人系列》中的每一本書,都是由一個個簡單原理組成,當你靜下心來閱讀和實踐後,你會發現,這些看似簡單的原理所蘊藏的力量並不簡單。無論是書中任何一條心理策略和技巧,都是經過反復論證的真理,它們適用于任何一個時代,只要掌握它們,你就能事半功倍。
總之,對于那些正在追求幸福的年輕人、職場人士,管理者或生意人來說,《幸福達人系列》是一套不可多得的指導讀物。學習它,實現它,你的幸福就指日可待。
化學工業出版社
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