街頭自衛防身術(附贈DVD)

Part1 自衛防身術的真諦——遠離危險、積積極自救
1.了解真實的自衛防身術
2.遠離危險——學習自衛防身術的真諦
3.自衛防身需遵守正當防衛原則
4.積極的自求思想
Part2 自衛防身的前提
1.人類難以強化的要害部位
2.准確地攻擊要害——自衛防身的絕招
3.本能訓練——自衛防身的最佳攻防武器
Part3 實用自衛防身技巧
1.被動解脫的自衛技巧
2.實用自衛反擊技巧
3.女子常用防身技巧
Part4 在日常生活中提升自衛防身能力
1.需要注意的自衛防身細節
2.避免發生在屋內的傷害
3.在路上遇到麻煩或意外事故的處理方法
4.如何防范開車時遇到的危險與暴力
5.防身效果倍增的技能練習

我們不是英雄

《蜘蛛俠》里有句經典台詞，「能力越大，責任越大」。

那個穿著紅色緊身衣、飛檐走壁的男人，是個聚光燈下的大英雄。我們呢/我們則是芸芸眾生，擁有一份朝九晚五的工作，過平凡忙碌的生活。每天下班之後，我們想要的是一桌溫馨的晚餐，一晚安心的睡眠，而不是在陰暗的角落里狂奔，拳腳相向，大打出手。

可惜的是，蜘蛛俠只活在電影里，暗巷里的小混混卻真實存在。誰誰臨天被搶了包，誰誰上星期被蒙面大漢打劫，就在你回家的那個橋下┅┅這樣的消息隔三差五就會聽到，這樣的事情你一輩子也不想遇到。

但是，萬一真的遇到了呢？

萬一在你走過暗巷時，角落里亮出了寒光閃閃的匕首；
萬一歹徒從柱子後閃身而出，一把扣住了你的手腕；
萬一你穿著短裙獨自回家，而壞人想要的不僅僅是你的挎包；
萬一在你用鑰匙開門時，凶犯就尾隨在樓梯的轉角處；
萬一┅┅

這本書之所以存在，就是為了應付「萬一」。當你遇到壞人時，你所需要的不是血腥廝殺，而是規避傷害的策略。本書所要教授的，不用「玉碎」的蠻力，而用「瓦一」的智慧。

因為，你可能不是英雄，你所要的，只是平平安安的回家。