前言
第一章 讓我們快樂地去上班
不知道從什麽時候起，你發現自己出現了「自我分離」的狀態。出現在眾人面前的時候，你微笑著的表情、穿戴整齊的打扮，及對待工作的一絲不苟，使大家覺得你是一個快樂且心態平和的人。而只有你自己知道，其實很多時候，你都是不快樂的。你心事重重，因為你覺得自己空虛，你百無聊賴，因為你覺得自己沒錢；你天天做夢能住上豪華的房子，能中大獎┅┅於是，你的工作成了雞肋，食之無味！
其實，暢快聊天的時候，大口喝酒的時候，大聲唱歌的時候，看一本好書、一部好電影的時候，聽一首好歌的時候┅┅你都可以那樣快樂。但是，你還沒有調整好自己的心態，不懂得發現工作中的快樂。
從現在開始，請隨我一起調整好自己的心態，讓我們快樂地去上班！
你是一名快樂的職場人嗎
讓不快樂學習快樂
服裝讓你快樂起來
工作之外的快樂心情
TIPS 測測你的職場幸福指數
第二章 趕跑辦公室里的壞心情
辦公室里的你，心情很壞！為了賺錢，埋頭苦干！
躋身於職場中的你有千萬個理由讓自己不快樂，那整天面臨的工作壓力，那隱藏於內心的憂郁心情，那面對有能力同事的嫉妒之心，那感覺自己技不如人的自卑之感，那面對突發事件的緊張心態┅┅還有你的自戀、報復、追求刺激之心，使你開始感到心情疲憊┅┅
而這所有的不快樂日益累積，終於把你的事業打垮，讓你一蹶不振！
或許你不明白，你可以很快樂，只要你懂得趕跑辦公室里的壞心情！
從明天開始，為自己選一套漂亮的衣服，學會悠然地走在人群中，懂得埋頭於辦公桌前快樂地工作，不要理會別人的種種抱怨；懂得維護自己的自尊，用成績來博得大家的關注。明天，就從明天開始，讓一切都快樂起來吧！
壓力——通向心理地獄的門
憂郁——藏於心底的一顆「雷」
嫉妒心——無法照出現實的奇特心理鏡面
自卑——一顆找不到自我的心
緊張——心理對外界事物反應的加強
自戀——讓你一頭撞入自毀之門
報復——無法泰然面對的心理發泄
刺激——控制不住的心理偏鋒
多疑——一種心理自導自演的行為
心理疲勞——讓你死氣沉沉的心理玄機
TIPS 贏得職場成功的關鍵心理
第三章 輕松應對非常時期
職場中的我們總要面對很多的非常時期，如求職、面試、學習、加班、夜斑┅┅還有之後的加薪、減薪、年關┅┅很多問題出現的時候，我們的心理都會多多少少地受到沖擊！不管這種沖擊讓我們感到興奮、難過，還是郁悶，我們都要獨自承受！如此說來，或許有點殘忍，但是我們需要的就是一顆足以承受各種非常時期的職場狀況的堅韌的心，難道不是這樣的嗎？或者你會說，這樣的非常時期，擁有那樣的心理，是再正常不過的事情了，何必非要讓那樣的心情消失呢？那麽，你有沒有想過當你陷入不良的心理狀況時，你的職場生活有沒有受到影響呢？如果你的回答是有，那麽就要學會輕松地應對這些非常時期，如此才能使我們的職場生活更加得心應手！
求職——與職場的第一次心理交鋒
面試——離成功只差一步的心理抗衡
實習——讓你的心理接受實戰考驗
加班——讓自己快樂地去加班
夜班——避免與世隔絕的心理孤獨
休假——給自己一個類似退休的心情
加薪——讓心情和事業一起飛躍
減薪——給自己一次節約的鍛煉
年關——心理疲憊不堪的時間表
升遷——讓你的心學會寵辱不驚
跳槽——你有小鯉魚的心態嗎
失業——心靈並沒有陷入低谷
辭職——真的是黎明前的黑暗嗎
二十而癢——和「心」一起冒個險
自由職業——給心靈一個測試的機會
TIPS 從容應對你無法承受的「高位」
第四章 培養自己的領袖心理
說到領袖心理，或許你覺得自己還用不上，因為自己不是領袖啊！其實，我們這里講的領袖心理是一種象征性的說法，如你能自己領導自己的心理，你能知道對方在想什麽，然後通過某種方式使對方的心理和你的心理保持一致。這其實並不是在做什麽游戲，或者什麽手段，而是一種技巧。這種技巧能幫助我們順利解決很多的職場問題，幫助我們調適好自己的心理，獲得精彩的職場生活感受！
從對方的優點入手
獲得他人的支持
激發下屬的積極性
處理好職場上的人際關系
把握住同事的心
女上司對待男下屬
TIPS 成為職場中最受歡迎的人
第五章 讓高層看到你的成績
我們都是職場中的拼命三郎，我們熱愛工作，也願意為工作付出自己的努力。可是，我們卻發現，自己的努力和領導的所見，往往不是一個概念。諸如自己明明用心地工作了，可是領導就是看不見，而只有那麽一兩次沒有干活，偏偏領導就出現在自己的面前。如果說這是自己不幸運，也就算了，可是明明是自己一手辦起來的工程，同事不過只是幫了點小忙而已，但是領導偏偏就認為這是同事做的，一切都與自己沒有太多關系。而此時自己如果只談自己的業績，似乎有和同事爭功之嫌，可是又不願意明明是自己的成績卻被別人拿去了。如此情景，是每個身處職場中的人所不願意接觸到的，可是，我們該如何走這樣的足以讓我們的心靈感到壓抑的場景，高高層看到我們的成績呢？
找准老板的類型
向老板進行自我推銷
對同事表示你的關心
學會處理職場中的沖突
懂得接受老板的批評
乖乖完成被「授權」的工作
TIPS這些細節使領導對你刮目相看
第六章 認識自己這座「金礦」
你自己就是一座金礦，請相信這句話吧！或許你還沒有如此自信地認為自己就是一座金礦，但是你的很多心理問題的出現都是因為你對自己不夠自信的緣故，如果你相信了自己，相信自己一定能成功的話，你還會有任何的心理障礙嗎？因此，請認識自己這座金礦吧！懂得相應的職場必備招數，懂得磨煉自己的職場心理，懂得傾聽通向成功的方法，懂得將正直化為溝通，一切的一切都請從認識自己這座金礦開始吧！
找准「金礦」的位置
女性決勝職場的必備招數
男性馳騁職場的關鍵因素
職場情商讓你戰無不勝
把握住傾聽通往成功的路
化爭執為溝通則快樂無阻
TIPS 杜絕病態心理，提升「金礦」質量
