了解你自己·高中生必讀

第一章 有你真好
第一節 和你在一起
第二節 朋友一生一起走
第三節 永遠美麗的老師
第四節 恆星的恆星
第二章 學無止境
第一節 動機為始
第二節 興趣相伴
第三節 方法作傍
第四節 終得金蘋果
第三章 認識自己
第一節 探索的「我」
第二節 追夢的「我」
第三節 寬容的「我」
第四節 美麗的「我」
第四章 男孩與女孩之間
第一節 渴慕愛，感受朦朧
第二節 迷惑間，友情？愛情？
第三節 讀懂他（她），讀懂愛情
第四節 不越線，坦然面對
第五章 不能人生失味
第一節 另一種修養
第二節 性格與情緒
第三節 釋懷的美好
第四節 人生起伏間
第六章 e網精彩
第一節 理論網絡
第二節 網友皆友？
第三節 迷幻空間
第四節 自主網絡
第七章 打造堅強
第一節 意志充滿魔力
第二節 四種意志品質
第三節 你好，挫折
第四節 塑造堅強
第八章 「職」友如斯
第一節 360度，職業世界
第二節 我的職業，我的選擇
第三節 路在腳下，夢的旅途
第九章 劍拔弩張

古羅馬先哲西塞羅曾言， 「一個人的品格比他的軀體更重要」。現代人的「健康」內涵已遠遠超出身體的無病與強健這一范圍了。身心俱健才是健康的真正要義。我們不妨把西塞羅的話再做拓展：除品格之外，文化格調、審美情趣、人文胸懷、思想操守、道德理性、生命意識、自我概念、人際溝通能力甚至知識技能等都在廣義的「心理」范疇之內。沒有健康的心理，何來它們的完善和發展呢？可以說，良好心理素質的培養是時下正日益受到重視的人文教育中的最重要一環。心理健康是人才素質的基礎。

提高全民特別是年青一代的心理素質，開展科學而有效的心理健康教育，這在我們身處之時代似尤顯緊迫性和更具新特點。市場經濟的發展和新型網絡媒體向人類生活各領域的滲透，已成為影響社會生活的最顯著特征。它們深刻地改變着我們與自然、與社會、與他人甚至與自我的關系，同時也呼喚更美好、更高尚、更堅韌和更強健的精神和心靈以適應這一時代！

做一名對社會有所貢獻同時又具有成功和幸福體驗的人全賴於其正面的精神導引。人之所以為人，歸根結底，乃是人有精神的追求。心理健康教育的宗旨就是為人賦予這種可受用終身的前行動力和能力！從小處言，心理素質的高低將決定一個人的人生命運，與個人當前和未來的精神與物質的生活質量有關。從大處言，則不可避免地影響到國家、民族的未來和整個社會的和諧與進步，因為今日之學子正是明日社會的棟梁，其間淺顯的道理似不必贅述。

如今，令人可喜的是，關注並積極應對年青一代的心理健康問題已越來越受到社會全方位的重視了。而教師與家長、學校與家庭更是雙雙扮演着責無旁貸的責任。其實，對心理健康教育來說，家長與教師在解決學生心理健康問題的同時，也在完成着作為一名合格和優秀的育人者自身的心靈塑造。

至於心理學工作者，面對這一急迫的社會需求，他（她）們的責任是向社會推出更多的行之有效的科學產品。時代為心理學工作者創造了使自己的工作獲取社會認同的大好時機。心理學工作者應走出寧靜的書齋和學術象牙塔。解決現實問題是最大的學術。近年來，從事心理健康教育的心理工作者的貢獻有目共睹，各種相關的心理學讀物琳琅滿目，它們已成為心理學園地中最為繁茂的一角。好書不厭其多。如今，崔麗娟博士這套六卷本的《中學生心理健康教育》問世，我覺得它們雖無大紅大紫的富貴之色，卻決然稱得上是清麗的小花數朵！

崔麗娟博士是我的一位年輕同事。她多年來治學社會心理學專業，並兼及老年、發展、學校臨床咨詢等心理學領域。前不久，她曾為《人文社會科學是什麼叢書》（北京大學出版社2002年版）撰寫過《心理學是什麼》—書。此書雖為通俗讀物，但寫作難度不低。因為社會大眾對心理學這門學科仍或多或少存有神秘之感。既要讓一般讀者對心理學的全貌形成正確了解，又要保持心理學自身體系的科學性，這並非易事，即便大學者也未必運筆從容。但據我所知，此書無論在心理學界，還是在一般社會公眾中，均有不錯的口碑。至於現在呈現在讀者面前的這套叢書，乃是她多年深入中學心理健康教育領域，有心積累豐富生動的案例和素材，以及在立足於專業的心理學知識基礎上，同時又廣泛涉獵各個相關知識領域，潛心完成的成果。在此，我願鄭重向讀者推薦：此書可讀！因為它與同類書籍相比有其鮮明特色，讀者也許從中可獲得某種不同的感受。

首先，此書的組織框架與眾不同，顯見作者的良苦用心。我們知道，心理健康教育的目的無非有二：一方面要預防心理疾病和心理問題的產生，所謂防患於未然，治病於未時；另一方面還應着眼於提高學生的心理健康水平，使之在環境和自身條件許可的范圍內達到最佳狀態，實現心理素質的全面發展和完善。在這一過程中，家長和教師義不容辭地扮演着傾聽者、解惑者、引導者和鼓勵者的角色。因為有時他人的一句話，一個眼神，—個不經意的動作都可能對學生的心理產生顯著的積極或消極的作用，何況是家長和教師呢？因此，作者從人的心理是人與環境互動的產物以及對學生發展最重要的直接影響來自家長和教師這一理念出發，在承認學生自身作用的前提下，把學生成長過程中在心理健康上可能出現的缺陷、偏差和問題視為家庭與學校教育不當的直接后果。換言之，在學生與家長、教師的互動三角中，對學生的心理發展，后者要承擔更大的責任及發揮更大的作用。基於此，本叢書的體例首創了「教師——學生——家長」三方互動這一模式並以此結構整個叢書。作者有意識地在闡明某一主題時，分別在教師版、家長版和學生版中發揮自身的主動性，讓學生體驗並理解諸如「天助自助者」、「樂群者樂已」等深刻哲理，又明示甚至警示教師和家長在其間不可或缺的正向引導作用。

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