好膽固醇，壞膽固醇

美國心髒協會建議美國人戒煙，心髒病發作後使用B一受體阻滯劑類藥物，控制高血壓，有冠心病的患者需要定期追蹤和控制膽固醇水平。如果膽固醇水平能保持在理想的範圍內，保證健康的體重，堅持體育鍛煉，而且不抽煙，那麼就能減少患心髒病的概率。

《好膽固醇，壞膽固醇》一書的目標讀者是那些想要更好地了解膽固醇、想保持低的膽固醇、想有良好的健康狀態，以及那些希望延長壽命的人。

　　本書內容分為兩大部分。第一部分是對膽固醇的解釋，包括不同類型的膽固醇和術語的定義。第二部分是實用的部分，告訴你關于膽固醇你能做些什麼。你可以估算近10年內患心髒病的風險。通過附錄的食物列表，你能查閱到其膽固醇、飽和脂肪酸，Q-脂肪酸和反式脂肪酸的含量。

　　本書盡力解答所有你踫到的關于膽固醇的問題︰好的和壞的。醫生並不單關注你的總膽固醇水平。醫生可能會和你討論高密度脂蛋白——“好的”膽固醇和低密度脂蛋白——“壞的”膽固醇。告訴你它們的數值應該是多少，意味著什麼。