少林鷹爪十三抓

少林武術起源于少林寺。少林寺坐落在今河南省登封縣中岳嵩山的五乳峰下少室山前。少林寺始建于公元495年，南北朝北魏太和十九年，孝文帝敕建少林寺，安頓天竺僧人跋陀落跡傳教，倡導禪法。自此，跋陀便成為開山祖師、首任方丈。為了求得生存，他率領眾僧人抗擊野獸的侵擾，並在生產勞動中加以錘煉，經過歷代眾僧長期艱苦的磨煉，吸收寺外武技精華，逐漸形成了“嵩山少林武術”體系，並派生出南派少林武術、北派少林武術和少林鷹派武術等眾多派系。

少林鷹派武術是少林寺釋德印法師創立並傳出少林寺，它是少林武術不可分割的一個重要組成部分。它仿雄鷹之凶猛，用鷹爪之銳利，其主要內容包括︰三架、四勢、五樁、六合、七訣、八法、九技、十三抓、十八打、二十四式、三十六手和七十二種技法變化，以及飛抓、彈簧石、鏈子槍、餐桌六絕十八擊等暗器；五虎槍、六合刀、七星劍、八法棍、九節鞭等十八般兵器；另有金剛功法、童子功和藥功等罕見絕技。具有修功與練拳並重，健身與技擊兼顧的特點。

《少林鷹爪十三抓》一書主要包括基本介紹、入門須知、功理功法、套路練習、應用方法和鷹爪秘法六個部分的內容。為了更好地挖掘、整理、傳承這一民族瑰寶，少林鷹派武術研究會本著“探精抉微前人之微旨，認識闡發少林之真諦，挖掘整理鷹派之武術，總結提煉國術之精華”的宗旨，以“功法術合一論”為指導思想，以“功理功法的理論實踐，套路技巧的嫻熟演示，學以致用的應用方法”為原則，沿著練功到實用的寫作構思，用現代科學理念深入細致地解析少林鷹派武術，為人類健康和社會安寧貢獻綿薄之力。

該書在編寫過程中，得到安徽阜陽大學體育系主任呂新穎教授，基礎理論教研室主任劉勇教授的大力支持；作者的兒子楊曉斌協助演練；作者的夫人辛桂維女士攝影編輯，在此一並表示感謝。謹以此書獻給熱愛少林武術的朋友們，願你們刻苦學習，奮發努力，練就真功絕技，達到“拳無拳意無意，無意之中是真意”的高深境界，再展少林武功之神威!