足部按摩健康法
足部按摩健康法
足醫術是日本福島縣的佐佐木崇先生經過多年研究和實踐創編的一種健身方法。
這種健身方法是通過對足部揉搓按摩，促進血液循環，提高人體自身康復能力和免疫能力，擺脫疾病的困擾。
足部有許多穴位和反射區，因此，人們把足部稱為第二心髒。穴位理論源自有著4000年歷史的中醫學，中醫的理論很早就傳到了日本，足穴按摩術也是古代中醫的一部分。而足部反射區的理論，是美國和德國的一些著名醫學家根據西醫學的理論和方法對足穴按摩的研究成果。
盡管說按摩足部可以促進健康，但許多人並不清楚應該怎樣做才有效果，以及按摩的方法、時間及強度等。
本書的編寫方法，對那些即使是完全不懂足部按摩的人，只要照著書中所繪的圖和說明去做，便可有效地改善自己的健康狀況。
