二十四式太級拳

二十四式太極拳又名“簡化太極拳”。是1956年國家體委運動司武術科編寫的。這套拳是按照由簡到繁、由易到難的原則，對已在群眾中流行的太極拳進行改編、整理的，改變了過去那種先難後易的鍛煉順序，集中了原有套路中的主要結構和技術系統，便于群眾掌握，易學易懂。全套分為八個小組，包括“起勢”、“收勢”共二十四個動作。練習者可連貫練習，也可根據身體情況選擇單式或分組練習。

本書介紹了二十四式太級拳的動作說明和技術要點、二十四式太極拳的動作名稱、二十四式太級拳的套路介紹、二十四式太級拳連續動作圖及二十四式太極拳路線圖等內容。